幹事会が８時過ぎに終わったので走りに出ました。
代々木公園でもいいけど暗いのは好きじゃない。
となると、走りやすくて安全なのは御所ですねー
今日は一周ぐらいでＯＫです。
その代り若干スピードをアップ、私の今の走力ではですが、、、。
快調に走っていると青山通りでひとり、御所の北側でひとりに抜かれた。
むかしだったら、絶対に抜き返しただろうが、今は全くムリなんで抜き返す気もなし。あれで頑張ってついていってチャンスを見て抜き返す練習をしたら強くなるのはわかっている。
そのままのスピードを維持して代々木駅前まできたが小田急線の踏切でつかまった。結局４本通過待ちだった。
息を整えられたので家まで快調に走りきれた。
１０ｋｍを５０分だった。ちょうど良い汗です。
