北参道の銀杏並木が

午前中に東京スポのジムへ、ガラガラだった。
平日の午前中にジムへきているほうがおかしいので、当たり前かー。
しかも、私を含めて高齢者のジジババばかり。

筋トレと自転車、トレッドミルを１時間、汗はさほどかかなかった。

普段の東京スポの感じとずいぶん違いました。
もしかして、ここはデーサビス・センター？

行き帰りの、北参道の銀杏並木が色づいてきれいだった。

おもわず、写真を一枚

代々木から千駄ヶ谷に抜ける北参道です。

家に一度戻って、干してあった唐辛子を取り込む。

いい感じで干からびてきた