１６００×４

今日は寒い夜だった。

織田フィールドに集まった所で注文していたロングスリーブシャツを貰った。寒かったので走るときも、貰ったばかりの黄色の南蛮連合シャツを一番上に重ね着。３枚も着こんでランニング。

メニューは１６００ｍ×４本でした。１本目が６：１４秒ぐらい、２本目はソレより遅かった、３本目は４００ｍで止め、４本目が６分２０秒ぐらい。このぐらい走っていても体が温まらない、、、うぉぉぉぉ寒いーー！
週末の東京マラソンがあるので、南蛮では調整している人多数だが、果敢にインターバルする人も多数。ユリさんと中大ＯＢのナントカさんがいい勝負でした。リエドンは完全に調整ばしり。コノ時期にインターバルで追い込むのも考えものだから、、、あの走りでもユリさんは楽に走っていたのか。織田フィールドは異例の空きようだった。東京が近いせいかな？？学生さんだって少なかった。
その間、、、フジテレビの東京マラソンの時に放映する特ダネ情報で、南蛮連合の外人さんが何人もインタビューされていた。確か、、東京マラソンの為に来日した人を探していたハズだが、、まーーー南蛮の外人だったら１年で帰国する人もいるからＯＫ。
今日は１３ｋｍのラン、毛糸の帽子でもかぶりたいぐらいだった。

久々に土地へ

「土地」と言う大久保の韓国料理屋さんです。

今日は代々木ＲＣの方々３名、あくびの会５人、ビトッチさんと土地の広報部長のｎｏｎｃｈさんと１０名もお集まり。

久しぶりです。

ｎｏｎｃｈさんが韓国料理のアラカルトを注文。まだ食べたことのない料理がドンドン出てきて、みな走るブロガー達なんで一品ごとに携帯やらデジカメでパチリパチリ。

お決まりのコースの写真は撮らずに構えていると、次々に新メニューが到着。

見るからに美しい！

鶏肉とジャガ芋、ニンジンに味がしみ込んでウマ～～～！

どんぐり、、、ごまとうふに似ているが、、、つるりとしている。

牛肉の上に高さ３０ｃｍのお野菜たちが。火を入れると肉からどんどんアブラが出て周りの溝に溜まります。ジンギスカン鍋といっしょ。

いいあんばいに火が通りました。

韓国料理屋さんでうどんを食べるとは思わなかった。

海鮮ウドンとでも言いましょうか！

いいお味が出ていました。

これも初でした。

う（◎o◎）ま～～～

「土地」
住所：新宿区百人町1-24-10　日の出マンション　１階
電話：03-5330-5430
営業：月～土11:00～01:00 　
　　　 日・祝　5:00～12:00