キヌサヤは楽しんだ。最後の収穫は、やはり一番好きな食べ方・・「卵とじ」とあいなった。
写真2人前・・1人前で１４０kcalであった。
肉も大事なので、豚肉１００ｇを、まいたけと炒めた。
写真1人前・・１００kcal。
たこサラダ！（レタス・きゅうり・わかめ・トマト）
６０kcalのいいやつだ。
大根葉とシラス、油揚げのふりかけ。ゴマがおしゃれ！
そして、糠漬けの定番が続く。
これらで５０kcalだ。
ご飯を軽く一杯食べて２２０kcal。
本日の夕餉は５７０。
これに1合の日本酒が1本！！！１９０kcalが加わって７６０というお行儀の良いメニューであった。
日本酒は週に1度・・1合から２合程度と決めているが・・これがまた、待ちどおしくて、旨いねぇ。
お酒は山形の旨いやつ。
あら玉の大吟醸「月山丸」である。
コクと深みのある味わいは、冷で旨い。
なかなか、こちらでは出回らない酒・・・・それがまた、ひとしおであった。
