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週初めは大抵が一日断食日なので、ランニングも休足日としているのだが、今週は呑み会が多いのと、昨日までの月間走行距離が191km。今日、会社まで走ることで念願の月間200kmを達成できる。というこで「走って行く日」にした。快調に走れて朝から10km走れた。これで月間トータル201km。まだ、四日を残して目標クリアである。まずはメデタシだ。
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一ヶ月200km走れる身体になった、という実感がある。いつもの断食日とひもじさは左程変わらない。これからも、月曜日を休息日とせず「走って行って、食べない日」を増やしてもいいなと思った。適度な疲労感もあってぐっすり眠れそうだし。
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