暴呑暴食のち節制。

令和6年(2024年)3月16日(土) 晴れ 総歩数10,251

「大相撲大阪場所観戦の旅」から昨日夕方帰ってきたのだが、2泊3日の暴呑暴食旅がたたってか、本日は朝から体調悪し。それでも午前９時から野球の練習があったので朝８時には出かけた。「出陣めし」も食べる気がしなかったので、何も食わずに出た。多少風はあったものの、5月中旬の陽気ということで、暑い位の中で練習をした。

最初のうちは気分が乗らなかったのだが、準備体操して走ってキャッチボールをしたあたりから、だんだんと調子は戻ってきた。３時間はいつもより長かく感じたが、なんとかなった。帰りに買物をして帰った。暑かったので、練習で汗をかいた所為か、冷たいビールが呑みたくなったが、そこはじっと我慢。3日連続飲んだ後は最低3日連続は禁酒にしなければならないのだ。

胃腸を労り、昼めしは消化のいいパン、夜は永谷園の即席「松茸のお吸い物」で作った「松茸風味うどん」。おかげで、寝る頃にはだいぶ体調は良くなった。節制は大事だね。

＜便利な永谷園「松茸の味お吸いもの」＞

＜冷凍うどんを表示通りの時間でレンジであたためて「松茸の味お吸いもの」で味付けた汁に具材とともに入れて煮込めば美味しい「松茸風味うどん」が味わえる。本日の具材は豚バラ、椎茸、絹ごし豆腐。ちょっとアクセントに鷹の爪を入れた。なかなか旨かった。＞