２００７年１月６日／〈日記〉７６・病気にならない生き方

写真①：「第７回医療ルネサンス・セミナー」の会場案内
　　　　　＝福岡市の「アクロス福岡」で、２００７年１月６日午前１１時１５分撮影

　２００６年１１月３０日の日記で紹介しました「第７回医療ルネサンス・セミナー」（読売新聞西部本社が主催）＝写真①＝が、０７年１月６日午後０時３０分から、福岡市中央区天神１の「アクロス福岡」イベントホールで開かれました。細君と受講し、「病気にならない生き方」を学びました。

　聴講無料で、講師は著書『最強の免疫学』（永岡書店刊）がベストセラーになっている新潟大学大学院医歯学総合研究科教授の安保徹（あぼ・とおる）さんと、著書『病気にならない生き方』（サンマーク出版刊）がベストセラーの米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授の新谷弘実（しんや・ひろみ）さん。２人の有名講師のセミナーとあって、公募定員６００人に１，６００人の応募があり、定員を９００人に増やしたという。

　セミナーでは、まず安保教授が「免疫力アップ健康法～病気にならない体をつくる」の演題で１時間講演。「ストレスの三大原因は①働き過ぎ②心の悩み③薬の飲み過ぎ。何事も偏らない生き方が、病気にならない体をつくる。重力に逆らわないように、立った生活時間を少なくし、睡眠時間は十分取ることが大事」と話しました。

　この後、スタディオパラディソ主宰、森山暎子さん（福岡大学スポーツ科学部非常勤講師）のエアロビクス指導があり、聴講者も椅子席に座ったままできるエアロビクスを楽しみました。

　１０分間の休憩後、福岡県柳川市生まれという新谷教授が「病気にならない生き方～胃相・腸相から見たミラクル酵素健康法」の演題で２時間話しました。「生野菜や新鮮な果物、刺身など良い食事と水を飲み、肉類や牛乳、乳製品、酒、ヨーグルトは取らない方が病気にならない」と言い、1月８日に著書『病気にならない生き方　実践篇』の本を発売することも紹介しました。

　セミナーの受講内容を実践し続ければ、病気にならず、天寿を全うしてポックリ逝く理想の人生が送れそうな感じです。ただし、実践を継続するのが難しそうですが――。

２００７年１月６日〈津屋崎の野鳥〉０５１：ドバト

●写真①：田んぼに舞い降りたドバト
　　　　　　＝福津市津屋崎新屋敷で、２００７年１月５日午前９時９分撮影

　１月５日朝、福津市津屋崎新屋敷の田んぼに、ドバト（ハト科）が舞い降りていました＝写真①＝。

　幾分、寒さが和らぎ、稲刈りが終わった田んぼには、朝の暖かい日差しが射しています。ドバトは次々と田んぼに舞い降り、群れをなして餌を探している様子です＝写真②＝。


写真②：田んぼで餌を探すドバトの群れ
　　　　　＝福津市津屋崎新屋敷で、０７年１月５日午前９時９分撮影

　ドバトは、カワラバトをもとにヨーロッパで作られた食用やペット、レース用の人工品種が逃げ出したりして半野生化したハトです。体は灰黒色が普通ですが、青色、栗色、黒色など様々な色や模様の個体が見られます。鳴き声は「クウ、クー」。