体調の悪い時はムリをしない。

ハワイに持って行ったバイクをクルマからマンションの部屋へ運んだ時、腰を痛めてしまいました。

ギックリ腰ほどではないのですが、まあまあ痛いです。
カゼをひいていると筋肉もカゼをひいているのですね、たぶん。

バイクを壊さないようにゆっくり運ぶ行為が腰に負担がかかったようです。
重いものは宅配にお願いするのがいいのかもしれません。
数千円で成田空港から自宅まで運んでくれます。

体調を考えて選択したいと思います。


来週10kmのレースなんですよね。
レースまでには何としできそうですが、トレーニングができません。

年齢(加齢)からくるケガに対しての抵抗力の低下。

プロスポーツ選手はすごいな。
サッカーのゴンさんやカズさん、凄すぎです。

僕も頑張ります！