僕は「カラダを動かしてやせる」のがいいと思っていましたが、運動してもやせない（原因はビール？）ので、どうしようかと考えていました。
そこに先日のギックリ腰です。
そこで、この健康法を導入することにしました。
 | 美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください! |
| 美木良介 | |
| 徳間書店 |
「健康ブレスプログラム 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください!」というキャッチコピーにやられてしまいました。（笑）
昨日、この本（ＤＶＤつき）が届きました。
まだ見ていませんが、これでギックリ腰が予防できたら安いものです。
