いまでは、ハワイでトライアスロンやランニングやスイムなどのイベントに参加していますが、マウイマラソンを走ると決めた以前（２００６年以前）は、日本でジョギングなどを定期的にすることはありませんでした。
それでも、ハワイでは、朝に散歩をしたりジョギングをしたりしていました。
なぜ、日本ではジョギングをしていなかったのにハワイでしていたかというと、「気持ちいい」からです。
ハワイの朝の空気は、かなりいいです。
カピオラニ公園の木々や芝のにおいや、アラモアナビーチの景色、ワイキキの雰囲気など、「かなりいい」です。
ダイヤモンドヘッドの海側の景色もすばらしいです。
そして、走っている他のランナーと朝の挨拶も、キモチを高めてくれます。
「どこを走るの？」という疑問もあろうと思いますので、サイトをリンクしておきます。
スポナビハワイというハワイのスポーツ＆イベントを紹介している際とのレポートです。
スポナビレポート
ランニング＆ウォーキング基礎情報 ～ハワイ的楽しい走り方～
ハワイの水道は安心して飲めるのですが（上記のサイトにも記載）、スポーツドリンクを購入してウエストポーチでもって行くことをおすすめします。
ハワイでは湿度が低いので、汗をかいてもすぐに蒸発してしまいます。
そのため、汗をかいていないとさっかくして、水分の補給をおこたってしまいがちです。
また、どこに水道があるかわからない場合は、水分を補給したくてもできないケースもあります。
そこで、ウエストポーチでスポーツドリンクを持っていくのです。
水ではなくてスポーツドリンクです。
なぜなら、塩分を失ってしまうと水分を補給しても、カラダが受け付けてくれなくなるからです。
そのため、スポーツドリンクをおすすめしています。
ということで、ハワイでのジョギングはかなりおすすめです。
いま、走っていない方は、夏の日本（朝がおすすめ）でトレーニングをして、ダイヤモンドヘッドの海側まで走ることをおすすめします！
