本日到着のマラソン本、おすすめです。分かりやすい写真で説明。DVDも付属。さらにモデルは金メダリスト。

	高橋尚子のランニングパーフェクトマスター―Qちゃんと一緒にハッピーランニング! (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ)
	高橋 尚子
	新星出版社

これを買いました。

まだＤＶＤは見ていませんが、本だけでも写真がたっぷりで分かりやすいです。
内容は小出監督の指導で金メダリストとなったので、プログラムが似ています。（実績があるということですね）

AmazonのレビューではDVDの評価が高かったので、期待できます。

もしかしたら、マラソンを始めようとする方の最初の本はこれかもしれません。