熱中症に注意！！

梅雨から一気に真夏の季節に突入で今日も暑い日が続いています。屋外での練習もこの蒸し暑さで少し動いても汗がしたたり、紫外線で体は焼け喉はすぐに乾くし、軽い熱中症状態でバテバテです。よって水分補給はこまめに行い、長時間の野外での練習は禁物です。皆さんも熱中症には十分注意しましょう。