重たいものはネットスーパーで

牛乳、砂糖、小麦粉。これだけでも5kgあるので、他に重たいものや嵩張るものをまとめてネット注文しました。朝10時に注文すると午後3時に配達。配達料は300円でタクシー代よりはぐんと安くなります。

生鮮食品はネット上には出ないものが多いので、やはり目で見て確かめてから買います。今日は「何とかデー」らしく、水も滴る野菜が安く並んでいて、どのレジも行列でした。

行けるときに行っていたスーパーですが、「○○デー」には意味がある・・・見逃さないようにしよう！

我が家は20年前から家で揚げ物はしないことしています。夫がスポーツクラブのバイオメトリックスコースで指導され、それ以来食べたいときは外食かスーパーを利用します。

ただ、どうしても揚ものが食べたくなるときは、シュニッツェルやトンカツにして少量の油で揚げ焼きにします。

今日の夕食は揚げ焼きのトンカツです。

とんかつソースを使わず、夫の希望でレモン汁。ウィーンで食べたシュニッツェルがレモンだったので、トンカツにレモン汁は抵抗なく馴染みました。くどさがなくさっぱりと食べられます。

いろいろ制約がありますが、若い頃の美味しいもの志向が薄れ、食べる量も減ったのでコントロールにもうまく付き合っています。

今までに入院歴がないのが「結果」かもと思うと、コントロールにも反発心はわきません。