通信簿

Pちゃんが先日職場で受けた健康診断の結果が戻ってきた。
“健康オタク”のPちゃんは健康管理には自信満々。すべての検査結果がカンペキでないと気に食わない。
「どうだった？」と聞くと、どうやらコレステロール値だけが平均やや高めだったらしく浮かない顔をしている。
「何故だろう・・・」
何故もへったくれも、この1ヶ月ろくに運動もせずに旅行中はステーキやらハンバーグやら食い倒しておまけにアル中なみに飲んでたやないのっ、とつっこむと「この数値にアルコールは関係ないんだ」と屁理屈でかかってきた。
（あんた、最近おなか出てきたのわかってるでしょうよ・・）

結果表を見せてもらうと「赤味のお肉を控えめに、野菜を多く採りましょう」と書かれている。それを見て今度は私がムッとした。だいたい、こんなに野菜・魚中心の健康的な食事をとっているノン・ジャパニーズはそうそういないだろーよ！赤味のお肉だぁ？？そんなもの家で滅多に料理しない。となると、疑惑は昼食に向けられる。
「お昼、ものすごい不健康なもの食べてやしないかい？」
「ううん。チキンサラダとか野菜スープがメインだよ」

やっぱり食事だけではダメだ。これからはなるべく運動を心がけるようにしなければ、お互いに・・。（でも寒いから外走りたくない）