10月から、義息子の勤務先が変わったことで、出勤時間が３０～４０分早くなり7時過ぎには出かけるようになりました。
そのリズムに合わせて、家族全員、朝の出発が早くなりました。
今までは私は全員出た後ちょっと家の雑用をして、大体9時ごろ家を出て、その日の仕事についていました。
ジム通いは、もろもろの仕事の合間を見て、都合のいい時間に行っていました。
でも、今回、私もリズムを変えました。
朝の30分は貴重です。8時ごろには家を出て、ジムに行けるようになった。それを願っていた！！
そうすると、9時過ぎまでには終わるようにトレーニングができる。そしてその日の仕事場所へと移動します。仕事に支障なくジムに通えるようになり、一日が有効に使えるようになりました。
ジムが地元にあって、近いからできるのですね。
私は夕方、お孫ちゃんを児童館から迎えればもう時間はとれませんので、朝しかありません。
もっとも、保育園の仕事は９時にはじまるし、移動時間がかるところもあるし、市外へ出る時もありますので、毎日とはいきませんが週3日くらいはと、めざしています
体をしっかり使っている暮らしならいいのですが、私のくらしではちゃんと鍛えないと老後が（今も老後？）が不安。週3日めざして、トレーニングに励むことにしましょう。
選挙もあったので、ジム通いを3か月休んだのですが、体の柔軟性や筋力が確実に落ちたことを実感したんですよ(●´ω｀●)。おそろしや。
何より、汗をかくととっても気持ちがいいのです。
努力しないと、汗をかく生活から遠のくくらしになってしまっていますね。
