インターバル

昨日は
６００
８００
１０００
１２００
１０００
８００
６００だった
Ｂ組の前のほうを走った。
１２００では最初っからトップで走ったが、最後の３００ぐらいで２番手に落ちた。

でも十分です、追いかけません無理しません、健康ランニングですから。
最後の６００は最初から最後まで４番手だった。

ユカが案の定飛ばしていった。最後だけめちゃくちゃ飛ばす女性だ、もともと短距離なの？
サーラが南蛮最後の日でした。３か月と短い日本滞在。明日フィンランドへ帰国する。
練習すれば彼女は実業団並みのスピード、５ｋを１６分台以上か！