織田フィールドが改修中なので、代々木公園に場所を移して練習です。
時間前についたので、中の周回路をジョグしていたら、メアリーさんとチカさんともう1人がビュッと抜いていった。あれはフルマラソンの本番ペース走なのか、3時間10分程度の、、、。
しばらく待ったら、西門から20人ぐらい公園に走りこんできた。
ペース走組みが20人ぐらい、インターバル組みが6人ぐらい。
涼しいから楽かと思ったら、やっぱり暑くて汗だくになった。
1000mを6本
1本目 4:00
2本目 4:04
3本目 3:59
DNS
5本目 3:55
6本目 3:46
織田フィールドに比べて暗いし、何メートルあたりかがわからないのが難点ですが、おおむねフラットです。
インコースは全周で1200mあって、一箇所外を大回りします。1000m走って200mジョグと言った感じ。
わずか2m~3mのアップダウンがありますが、走りやすいです。
DNSがなければ、いいのだが、6本続けては今の状態ではキツイ。
他のクラブは1つぐらいしか練習していませんでした。
往復で12km。
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