月末のＴＴで５ｋを２２：０７。
スピード練習は私ぐらいの歳になると体に悪そうだし、ロング走は元々好きじゃないし、八方ふさがりなランナーです。
富士登山の５合目にエントリーしたから、山登りだけでも練習します。
とりあえず大会は１つだけなんで、みっちり高尾・陣場で鍛えるか。
４：１３
４：２４
４：２７
４：２９
４：３３ ５ｋを２２：０７
ついにちかちゃんの後塵を拝した。
ほめられるタイムじゃないけど、現状では致しかたなし。
７月ぐらいまでに２１：００まで上げていこう。
今日の織田フィールドは学生が休みになったんでガラガラ。
相変わらずセコンドの連中がよい練習をしている。グループの先頭を引っ張っているのは加納のような気がしたが、、、。
今月は１８２ｋｍ。
でも、大会に参加するのは大好きです♪
富士登山競走、今年も山頂コースにエントリーしました。
今年こそは、何とかしたいと思っているのですが、こればっかりは練習を積み重ねないと無理ですね・・・
頑張りましょう！
大会だけで速くなるなんて、うらやましい。
富士登山は、昨年より５合目コースにスイッチです。
頂上完走は練習しないと難しいでしょうーーー。
今年は本番前に３回ぐらいいきます。