東京体育館でジム

仕事が早めに終わったが雨降りだったんでジムへ。

ジムだと新宿区スポセンか、渋谷区の幡ヶ谷にあるスポセンか、新しくリニューアルした国立競技場か、同じ千駄ヶ谷にある東京体育館か、選択枠がいっぱいあります。

今日は５０ｍプールもありジムの器具が入れ替わった東京体育館にしました。ここは新たにシャワーだけでなく立派な風呂まで完備していて快適です。風呂だけ入りにくる人も、いずれ出てくるんじゃないかしら。

ジム２時間４５０円

プール２時間６００円　時間延長は別料金です

運営を都から民間に委託してティプネス、サントリー、オーエンスがやっています。ジムはもともと器具の数は多かったけど、なおさら数も種類も増えた気がします。

なにより変ったのが、更衣室が広々としたこと、タブン５倍くらいの広さになったんじゃないかしら？それとシャワーだけじゃなく風呂も完備されたことです。

ジムだけの話ですが、客層は区の施設に来る人より、よりアスリートが多いと思う。立派な体をした人が多く、区のスポセンでは、だぶだぶした人からアスリートと言うより、なにかマニアックな奇形のようなお方がチラホラいらしたから。千駄ヶ谷の駅前なんで混雑していますが、器具が輪をかけて多いから、それほど待つこともない。場所柄なのか外人も多い。

回数券のようなものもアリリーズナブルでお勧めの施設です。

近くに国立競技場もリニューアルしたらしいので、次の機会に行って見ます。外苑や皇居を走る方には国立競技場のほうが人気があるみたい。もっとも大会がなければ最高峰の４００ｍトラックで練習できますし、ランナーにはこちらのほうがいいかも。どうリニューアルされたか楽しみです。

ステアマスターと自転車で１０ｋｍ相当をトレーニング。自転車にＴＶが付いていたんで思わず番組を見てしまった。うーん番組が終わるまで止められないぞ、、。

汗をいっぱい、、風呂でさっと洗い流しておわり。夜も遅くまでやっています。

はやし家＠大久保、ラーを求めて

今日のお昼を２時間ばかりずらして食してきました。なかなか至極のいっぱいを求めていても、近場で済ませたりして、ｎｏｎｃｈさん行きつけの「はやし家」に行けませんでした。

お店の売りの付け麺は以前に食べて、食べきれないぐらいじゃありませんか、と美味いけど腹いっぱいになりすぎ、ゲップが出るほどでした（しつれい！）。

今日はお腹を空かせて、ラーメン！チャーシュー、ふと麺で！

外していったので客は２人だけでしたが、どんどん同じ考えの人が来ること来ること、、、。

ものの３分ぐらいで、出てきたラーはうつくしい！これぞラーメンて感じかな。

スープを一口、、、ウーン家系かーーー、はやし家だもんなーーー、でも最初の一口のみ魚を感じるけど、味わっていくうちに、タダ美味いのみに。

スープは濃いめ、麺は灌水が強いのか黄色い麺。

細かく刻まれたネギがマタいっぱいで香ばしい。

メンマは良くわからないが普通にうまー。

食べ終わっても、口の周りに魚粉がこびりつかないのもグーです。どこぞのラーではいっぱいコナコナが付いたぞー。

狭い厨房にオヤジさんと若い衆が２人、接客する人は姉さんが、全体を姉御が見回して目を光らせている感じです。厨房に気合が入っているのがビリビリわかります。

当然、繁盛していますが小滝橋通りとなりの◎勝軒はガラガラだった。ラーもひとつの作品ですから人の差がでるんだなー。うまいまずいだけじゃない気がします、、、。

あわせて６５０円＋２５０円のご馳走でした。自然に店を出るときに一礼してしまった、、。