レッグウオーマーの季節です。

村の友人が届けてくれた柿とスダチ。

海外赴任も経験した、モーレツサラリーマンの友人は、数年前から家庭菜園にはまり、今では野菜のほかに果樹を色々育てています。
みかん、キーウイ、りんごに桃などなど。
あと３年ほどで定年になるから、その後は農業一筋にやりたいと、今からリタイヤする日を指折り数えて待っています。

甘い柿でした、ごち！

先日の台風以来、ちと寒い日が続いていますね。
そろそろ、レッグウオーマーのずらし履きですよ。
昨日と今日の足揉みの皆さん、足裏とふくらはぎが固くなってました。
くるぶしの周りとふくらはぎ、レッグウオーマーで覆ってくださいねー。

今日の足揉み。
６月から揉んでいる７０代女性。
基本回数が終わって、月に２回を続けておられます。

で、さっきも書きましたが、足が冷たくてふくらはぎが固い。
「今週、裸足でペタペタ歩いてる日があったわねー」
つい最近まで暑い暑いの連発だったのに、急に肌寒くなったから、調整が追いついてないんでしょ。

指先が冷たい。
と思いつつ揉んでたら、途中から温かくなってきました。
賢い足じゃーと思ったら、「顔が熱くなってきました」とおっしゃる。
血流が良くなって、体が温まってきたんですね。

ちゃんと解れてる。ふくらはぎも柔らかくなって、元気な足に戻りました。

今日は、この方のお隣さんが見学に来られてました。
同じく７０代で、とにかく何をするにもしんどくて、辛い。
肝臓の数値が倍も悪くなってるそうな。

「でも、お祭りだし、とりあえず小豆を煮て、おこわの用意をしてきたの」
小豆を煮て、おこわ？！
ぱくちゃんなら、しんどかったら、とても豆に手を出す気になんかなれませぬ！
（しんどくなくても、出さんやろがー）
昔の人はやっぱり根性者。

折角こられたのだからと、ちょっと足を触らせていただいたら、これまた硬い。
足裏が火照るということなので、冷え性もありそうです。
とても、気持ちいいですーと来週から、基本回数揉ませていただくことになりました。

足の固さと冷えが解消して、しんどさがましになるよう足に頑張っていただきましょ！

午後は、坐骨神経痛の７０代女性の６回目。
毎週、「この足揉みで本当に痛みがとれるのだろうか。。。」と言う思いで来ておられます。（そんな気がする。。。）
でも、お話していると、以前は休み休み歩いていたのが、少し長い距離を歩いても大丈夫になってるようです。（ほれー、足頑張っとるがや）

今までの坐骨神経痛の方も、５分ほど歩くと太ももが激痛で歩けなくなるというのが共通した症状でした。
酷い方だと、目の前が真っ暗になってしまうとか、その場に座り込んでしまうとかいうほどに。
そんな方達でも、基本回数で痛みが和らいだので、今回も大丈夫だと思うのですが。

残り２回になりましたが、月末には九州へ旅行もされるので、足！もう一頑張りお願いします。