膝、卵巣、腓骨筋に注目。

１１日の雪で皆様冷えたのか、ふくらはぎが硬かったり、だるかったり、痛かったりの方が多いです。

冷えの反射区は、「子宮、卵巣、腓骨筋プラス膝」。今月の反射区は、これ！って言うくらい皆様、共通しています。

それと、腓骨筋、直腸筋に続く座骨神経内、外もですね。
揉まれてる皆様も激痛にお顔が歪んでおりますが、押圧する療術師もかなりの力仕事。

姫路のメンバーの中では非力な市村、それでも皆様の痛がりようは激しい。
やはり、冷えると固まるんですね～。

レギュラーでは、有痛場所の確認程度で、あまりグイグイと押しません。
固まってる所を強い力で押すと激痛で辛い。
一巡したあと、もう一度戻って、押してみましょう。

少し柔らかくなってるはずです。
力を入れても大丈夫。グイグイ、押す押す。
それでも、アカンとおっしゃる方の場合、すべての施術が終わって、最後にトドメの一撃。
ここまでくると、「あ、痛くないです」の方も増えてきます。

いつもより時間がかかるかもしれませんが、３回に分けて固まってる所をほぐしてみてね。

料理は遊びで。

実家の母が、冬、赤舌という魚が出てきたら作っていた煮豆。



赤舌は、煮こごりにしたら美味しい魚ですが、なにせ骨が多い。
ので、うちでは煮こごりにする時は、熱いうちに骨を外して、身だけを煮汁と一緒に冷蔵庫で固まらせています。

これは、赤舌をぶつ切りにして入れてあります。
骨が付いたままなので、我が家のものぐさ男共は、敬遠して食べません。
私も、子どもの頃、母が作っても骨だらけ～とか言うてあまり食べませんでした。

が、年ですね～。こんなおかずが美味しくなってきました。
冬は、キッチンにストーブがありますので、こんなものを乗せてコトコト煮込んでいます。

あ～、冬の幸せ。。。（冷蔵庫に山ほど残っているし。。。）