６月の経過報告。

6月の報告が無かったな・・・・





自転車が楽しい季節になってきた・・・・



ここは、自転車道が整備されている公園。１周６キロ強の多々良沼を周回できるのだ。



養蚕が盛んだった頃のなごり・・・桑の大木が平地林や河川の土手などに生えている。

この木は優れものなのだ・・・大木なのに、枝をたくさん垂らし、地上から１ｍに満たないところまで、伸ばしている。




もうね・・・桑の実・「どどめ」が食べ放題なのだ。



結局、No Easy Walk to Freedomなのだ。

きっちり、運動して、良質な蛋白・畑の無農薬野菜をバランスよく食べ・カロリーは守る。ついでに、酒も旨い分量でやめておく。

この繰り返し以外にないなぁ・・・

良好な値でありました。

復活！かも？