春の嵐と庭のお花たち

　　　　

　　　　今日は天気予報があたり、９時少し前より雨となりました。
　　　　　　　空が暗くなり、急に強い雨が降ったり、
　　　　　　　　　　　　　止んだりの、荒れたお天気模様でした。　

　　　　　
　　　　　　　↑　　雨が降る前に、写したものです。
　　　　　　　　　　 スイセン、チューリップ、葉牡丹、ムスカリの
　　　　　　　　　　 姿もチラリと。

　　　　　
　　　　　　　↑　　葉牡丹の、菜の花がさいています。
　　　　　　　　　　 冬の寂しかった庭が、春とともに、明るい
　　　　　　　　　　 色合いになりました。

　　　　　
　　　　　　　↑　　　　　　ムスカリ　
　　　　　　　　　　 葉ばかりで、咲かないと思っていましたが
　　　　　　　　　　 綺麗なブルーを、見せています。
　　　　　　　　　　 昨年は咲きませんで、掘り起こしておいた
　　　　　　　　　　 球根を、植え替えたものです。

　　　　　　　　ムスカリ～ユリ科
　　　　　　　　　　　　　　 別　名 ＝グループヒヤシンス
　　　　　　　　　　　　　　 原産地＝ヨーロッパ・コーカサス
　　　　　　　　　　小さな花が密集する様子が、ブドウの房を連想
　　　　　　　　　　させることから、ブドウムスカリとも呼ばれている。

　　　　　　　　２時頃には、雨はあがっていて、晴れ間となり
　　　　　　　　　　　強風が吹き荒れての、春の嵐でした。
　　　　　　　　
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　　　　　　　　ウオーキング～25分＝3,100歩　　　
　　　　　　　　　　　　ぬれた道路で、ウオーキング。
　　　　　　　　　　　　強風を受けて、背を押されて、今日は足が
　　　　　　　　　　　　重く感じ、25分で切り上げました。

　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　

「好かれる老人、嫌われる老人」を詠み終わって

　　　　大島　清著の表題の本を読み終わって、私自身、参考にしてよい
　　　のではと、思える文章が沢山有りました。　そのうちの一部分を
　　　書き記してみますので、目をとおしていただければ、幸いです。

　　　　人は年齢を重ねたから、老いるのではない。
　　　ならばなんで老いるのか？一言で言えば、心の持ち方で老いると
　　　いうのです。
　　　脳の若々しさが、勇気や冒険心を生み出し、若さのもととなっている。

　　　　若さを保とうと思って努力することと、若ぶることは、大きな開きが
　　　あります。前者は好かれるし、後者は嫌われる老人へのコースです。

　　　　人のグチを聞いていると、聞いてる方まで、心が暗くなってくる。
　　　ため息をつくと、幸せが一つ逃げていくといいます。
　　　　　同じように、グチをひとつ言うと希望が、
　　　　　　　　　　　　一つ消えてしまうのではないでしょうか。
　　　　　グチは心の中に灯っている、希望の火を
　　　　　　　　　　　　一つずつ消していく暗い霧なんです。

　　　　＊＊＊　大島　清・京都大学名誉教授・東京大学医学部卒　＊＊＊

　　　　　グチばかりこぼしている老人は、嫌われてしまうという事でしょうか
　　　　たしかに、毎回同じグチを聞かされると、心が暗くなります。
　　　　グチばかりこぼさず、自分自身を変えないと、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　グチは、永遠に続くかと思います。


　　　　　
　　　　　　　↑　　　スズランスイセン（スノーフレーク）

　　　　　　名前もわからずにいたのですが、他の花を検索していて、
　　　　　偶然にわかりました。名のとおりスズランそのものです。
　　　　　　スズラン・・・まだ芽が出たばかりです。（赤丸は）
　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　ウオーキング～45分＝5,400歩　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　

桜の花びらとチューリップ

　　　　車の中から見る桜は、もうすっかり葉桜になっています。
　　　大木の桜には、まだピンクのお花が目につきますが。

　　　　
　　　　　↑　　何日か前に写しておいたものです。

　　　　　　以前にたまっている花びらを見て、詠んだ歌です。

　　　　　　　　　　吹き寄せの　桜の花びら 踏みしめる
　　　　　　　　　　　　　　　　ピンクのひかり　眩しくしみる

　　　　　　
　　　　　↑　庭のチューリップです　　　　　↑　右側から写したものです
　　　　　　　左側から写したものです　　　　左側は、“みやこわすれ”です
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ、蕾です
　
　　　　　　　　ボカシテ写したのです・・・・といいたいところですが
　　　　　　　　ボケテ写ってしまったものです。　　(*- -)(*_ _)ペコリ

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　　　　　　　　ウオーキング～35分＝4,300歩　　　

　　　　
　
　　　　

植木の手入れをして

　　　　今日の暖かさに、２階の部屋に入れておいた鉢花の手入れをする。
　　　今年は寒い日も多かったので、そろそろ外に出しても大丈夫でしょう
　　　とかたずけを始めたのでした。

　　　　
　　　　↑　シャコバサボテン　　　　　　　↑　２～３節切り落として、剪定
　　　　　　 咲き終わっている状態です　　　 しました。今年の冬、また
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花数多く、咲いてくれます。

　　　　明日、ベランダのお掃除をして、春とともに外に出る鉢たちです。
　　　畳の上に、大きいビニールシートをひいて、その上に鉢を置いていて
　　　シートをかたずけると、畳の一部に少しカビが・・・受皿を使っていても
　　　お水が染みとおってしまったようです。
　　　雑巾で綺麗に拭いて、窓をいっぱい開けて、風通ししました。

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　↑　　クンシラン
　　　　　　　　　３鉢の蕾が色づいて、開きかけています。
　　　　　　　　　１鉢は、写せませんで、２鉢写しました。
　　　　　　　　　手前は、１鉢に蕾が２本出ています。

　　　　　　　咲き終わったら、株分けしませんと、増えています。
　　　　　　これから、しばらくの間、目を楽しませてくれます。

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　　　　　　　　ウオーキング～35分＝4,600歩　　　
　　　　　

　　　　　

　　　

ストレス解消方法は？

　　　ストレスがたまって・・と言葉にして、また、良く聞く言葉でもあります。
　　ストレスって？・・・と思ってしまいますが、心労、疲労がたまって、疲れ
　　ている状態でよいのでしょうか。
　　　ストレスとは・・検索してみました。
　　　　　医学の分野では、暑熱、寒さ、細菌、対人関係、恐怖、不安
　　　　　などの精神的、物理的な外部からの刺激に対し、体が示す
　　　　　防衛反応のことをいいます。
　　　　　　このストレスの元となる原因を、「ストレッサー」といいますが
　　　　　一般的にストレスとよんでます。
　　　ストレッサーを辞書で調べてみました。
　　　　　ストレスを、引き起こすもとになる刺激。
　　　　　肉体的、精神的な寒さ、痛み、心労など・・・と出ていました。

　　　ストレスになっている問題は、
　　　　　　　　「気分や考え方を変えるのがいい方法」と、
　　　　　野村　忍早稲田大教授　「臨床心理学」が言っています。

　　　　物事には、いい面と悪い面の両方あるが、困っていると悪い面に
　　　とらわれやすい。いやなことを繰り返し思い出す、反芻（はんすう）
　　　思考に陥る、いい面に目をむけるのがこつだ。
　　　　　　たとえば、人づてに悪口をきいたとき、
　　　　「悪気なしに言ったことに、尾ひれがついていることも多い。
　　　　自分の足りない点を指摘してくれたと、いい方向に変えて
　　　　いくといい」と野村さんは勧める。
　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊　朝日新聞（be)より　＊＊＊

　　　　「物事は良い方に考えたほうが、腹が立たないよ」
　　　これは、私の亡き母が、よく言っていた言葉です。
　　　ストレスをためないための、経験上の母の言葉ではと思っています。
　　　　ストレスをためないためにも、やはり、気持ちの持ち方次第で
　　　良いほうにのプラス思考で、クヨクヨせず、明るく過ごせることが
　　　　　　（気持ちの切り替えは、なかなか難しいですが）　　
　　　良いのでしょう！！と思います。　

　　　　　　
　　　　　↑　庭の水仙です　　　　　　　　　　　↑　この種類だけで、黄色の
　　　　　　　昨年球根を植え替えして、　　　　　　 水仙は咲きませんでした。
　　　　　　　やっと咲きました。　　　　　　　　　　　（２～３年に１回は球根　　　　　　　
　　　　　　　後ろのチューリップはまだ蕾。　　　　　植え替えしたほうが、
　　　　　　　葉牡丹が伸びています。　　　　　　　　良いようです。）
　　　　　　　　　　　　　（クリックして、見てくださいね！！）

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　　　　　　　　　　ウオーキング～20分＝2,900歩　　
　　　　　　　　　　　　　（歩き始めて、霧雨のような雨、続けましたが
　　　　　　　　　　　　　　20分で、無理で、足早に歩きました。）　　
　　
　　　　

茨城県・フラワーパークの大温室

　　　　昨日に続いて、フラワーパークのお花たちを紹介します。
　　　大温室に入ってみました。さすがに、見たことのない植物・
　　　お花たちがあり、パチリ・パチリでした。
　　　　　　　　写すたびに、名前を書き記しました。
　　　　　　　　　　　　（クリックして、大きくして見てください）

　　　　　　
　　　　　↑　オーガスタ（バショウ科）　　　　↑　オオバナアリアケカズラ

　　　　　
　　　　　 ↑　オレンジ　クロッサンドラ　　　　　↑　クミスクチン

　　　　　
　　　　　　↑　スネールフラワー　　　　　　　　↑　チューインガムの木

　　　　　
　　　　　　↑　サンジャクバナナ　　　　　　　　↑　ジャボチカバ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（和名はブドウの木）

　　　　写しては、名前を書いてと温室ですので、汗だくになりました。
　　　　　　お花たちにしても、最初の最初は、どのようにして
　　　　　　　　　　　　　　　　芽が出てきたのかと、考えてしまいます。

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　　　　　　　　　　ウオーキング～35分＝4,600歩　　　
　　　　
　　　　

　　　　

　　　　

茨城県・フラワーパークへ

　　　　　昨日、午後フラワーパークに行ってみました。
　　　　お天気も曇りにて、人出はパラパラでした。
　　　　芝さくら、パンジー、チューリップたちが、出迎えてくれました。

　　　　　
　　　　　↑　フラワーパーク入り口　　　　↑　パンジーが埋め込まれた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タワー？です

　　　　　　チューリップにも、種類が沢山有り、それぞれに
　　　　　　　　　　　　　　　　ステキな名前の、名札がありました。

　　　　　
　　　　　↑　チャイナタウン　　　　　　　　↑　スプリンググリーン

　　　　　　　　椿にも、こんな綺麗な色もありました。

　　　　　
　　　　　↑　椿・蝦夷錦（えぞにしき）　　　↑　　椿・都鳥（みやこどり）

　　　　石楠花も、２～３本の木に、ほんの少し咲いている状態でした。
　　　これからの季節は、石楠花、芍薬、バラが、競い合う事でしょう。

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　　　　　　　　　　　ウオーキング～50分＝6,300歩　　　

　　　　

　　　　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

桜の若さ！！

　　　　桜の季節も終わりそうです。まだ、八重桜の楽しみがあり
　　　ますが、北海道のほうはこれからと思います。
　　　日本中の人が、桜の開花を待ち望んで・・・新年度のスタート
　　　にふさわしい桜です。
　　　　咲き終わった後は・・・忘れられて、毛虫が出てきて嫌われて、
　　　その後は、落ち葉となって迷惑がられて（？）しまう運命です。
　　　　　　　　　　　でも、桜はすごい！！
　　　　　　　春が訪れるたびに、若さと美しさを誇って、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目を楽しませてくれます。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　　桜は毎年、繰り返し咲いてくれます

　　　　人間は・・・・？
　　　人間には、若さを繰り返す事は、出来ません。
　　　　　　　　一度しかない、若さです。
　　　若いうちは、若さの素晴らしさに、気付かず過ごしてしまうけど
　　　若さは、とてもとても大切なものでした。（過去形）
　　　　　　　　　桜は、若さを繰り返して、
　　　　　　　　　　　　　　　　永遠に世の中を眺めています。

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　　　　　　　　ウオーキング～40分＝5,300歩　　　

　　　　　　　　　　　　　

寄せ植えの見た目の感じは？？

　　　　春のお花を寄せ植えしてみましたが、隙間の開いた寄せ植えと
　　　なってしまいましたので、数日を経て、隙間にネメシアメロウ（白）を、
　　　３本植えて　隙間を少しカバーしてみました。
　　　　　　　　　　　　（　ピンクと白でまとめてみました）

　　　　　
　　　　　↑　隙間のあった寄せ植え　　　↑　隙間にネメシアメロウを
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  加えてみました

　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　　　ネメシアメロウ（コンパクトホワイト）です

　　　　　感じのよい（？）寄せ植えに、なりましたかどうかは・・・・・
　　　　見てくださった人の感じですけど。
　　　　寄せ植えでも、見た目の感じの良さがあるように、人間にも
　　　　「感じのよい人といわれる人、いわれない人」があるようです。
　　　　　斎藤　茂太著に、この表題の本がありました。

　　　　　　　　「感じのよい人は」特に「感じよくあろう」とは、思って
　　　　　　　ないだろう。自分の信じる行動をしたり、他人に愛情を
　　　　　　　示したり、自分を大切にしたら・・・そうやって一生懸命
　　　　　　　やっているうちに、思わず、知らず図らずも「感じよく」
　　　　　　　なっているものなのだろう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊　文中より　＊＊＊

　　　　　　　　　　　　　　　斎藤　茂太氏＝斎藤　茂吉の長男で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精神科医

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　　　　　　　ウオーキング～雨のためお休みです　　　
　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　

ベニカナメモチ

　　　　ウオーキング途中で、名前もわからずに、新芽がお花のよう
　　　に見え、写したもの掲載しましたら、ブログ友に“ベニカナメモチ”
　　　と教えられました。

　　　　　　
　　　　　↑　　新芽の状態の時　　　　　　↑　　開いた新葉

　　　　３週間近く過ぎて、通ってみましたら、
　　　　　　　　　赤い色の新葉が　いっぱいになっていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　

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　　　　出がらしお茶の利用
　　　　　　　出がらしのお茶を乾燥させて、木綿の袋や、古い
　　　　　　　ストッキングに入れた物を、下駄箱の中に入れて
　　　　　　　おくと、嫌な臭いを包み隠してくれる、マスキング
　　　　　　　効果を発揮する。

　　　　　マスキング効果～嫌なにおいを他のよい（強い）においで
　　　　　　　　　　　　　　　　つつみかくすこと。

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　　　　　　　　ウオーキング～50分＝6,350歩