ジョグにスポーツ観戦、外出仕事。

＜近所のジョグコース。蒸し暑い季節の到来だ。＞

令和6年(2024年)6月17日(月) くもり時々晴れ 総歩数16,866

大腿四頭筋はまだ痛んでいたが、走れないほどではないので７時半にジョグに出た。コースにあるいつもの気温計を覗くと28.5℃だった。もうすっかり夏だ。しかも本日は蒸し暑かった。身体が重かったが１５分も走ると身体が慣れてきてラクになった。結局、６５分ほど走って家に戻った。

シャワーを浴びてからEURO2024の「イングランドvs.セルビア」を観た。優勝候補の一角「イングランド」が前半早々、サカの上げたクロスに、走り込んで来たベリンガムがヘッドで合わせ先制！鮮やかなゴールシーンであった。この先、イングランドは何点取るのだろうと思って観ていたのだが、結局この１点のみで１−０の辛勝だった。

MLB「ドジャースvs.ロイヤルズ」は早朝５時から放送があったので、ジョグに出る前に観た。大谷は２打席目にセンター方向に特大１８号ホームランを放つと、続く３打席目も初球をライトスタンドに叩き込んだ。非常に気分の良い一日の始まりとなった。

試合はエース・グラスノーの好投もあり、ドジャースが３−０で勝った。しかしながら、ベッツが死球で左手を骨折、長期離脱となってしまった。山本由伸も右肩痛で長期離脱となるようで、ドジャースの前途に暗雲が…

午後は外出。図書館で本を返し、散髪屋でさっぱりしてから、大宮駅構内みどりの窓口で「JRジパング倶楽部」を利用した３割引の新幹線切符を購入してきた。明日は一日大雨の予報なので、外出仕事は今日中にまとめて片付けた。

＜本日の昼めし「ホッケ焼き定食」：ホッケの熟成干しを焼いたのがメイン。明太子と鬼下ろしで下ろした大根おろしも添えた。ご飯は釜飯炊き立て、味噌汁は新じゃが、玉ねぎ、油揚げ。旨かった。＞