令和5年(2023年) 4月7日(金) くもり&強風 総歩数10,121
所属の野球部の練習日が一日増えた。今までは、水・土の週２日だったのだが、新たに金曜日も練習日となった。主に古希（70歳）以上の方達の要望でそうなったらしい。小生的には練習日の選択肢が増えたので、うまく利用したいと思っている。
野球以外にもやりたいことは色々あるので、「練習参加週二回」を代えるつもりはない。しかし、水・土のいずれかに用事があって出られない場合は金曜日に出て、週二回を維持していくつもり。
ということで、今週水曜日の練習に参加出来なかったので、本日、金曜日の練習に行ってきた。雨の心配は無かったのだが、強風が吹き荒れ、砂埃が舞い上がる凄い天気だったが、なんとかひと通りの練習が出来た。全身もバッグも道具も駐車場の風來もすべて埃まみれになってしまったが…(><)
家に戻ってそっそくシャワーを浴びた。ビールを呑みたくなったが、明日も練習に参加するのでアルコールはNGだ。夕めしはワンプレートディナー。ワインが呑みたかったがここもグッと我慢。やること無いので早めに寝た。
＜本日の出陣めし「トーストサンド」：レタス、トマト、キュウリ、ベーコン、チーズのトーストサンドとキムチスープ。しっかりと食べて、強風吹き荒れるグランドに向かったのだった。＞
＜本日の昼めし「ワンプレートディナー」：塩麹をぬって二晩寝かせた鶏もも肉を魚グリルで焼いたのと発芽玄米雑穀ご飯の上に牛ごぼうを盛ったワンプレート。味噌汁は具沢山（じゃがいも、大根、人参、油揚げ、ワカメ）。目玉焼きも付けた。＞
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