オルニチンのサプリのTwitterの広告です。
コピーは「52歳、くったりだった私が朝から余裕すぎ」です。
その理由は、オルニチンを摂取したことで元気になったということです。
ちょっと待って！と言いたいです。
単一のサプリでそんなに回復するわけはないと思います。
「ためしていないでしょ？」といわれればそうですが、くったりしていた原因がオルニチンで回復するという人がどれだけいるのでしょうか。
病気かもしれませんし、栄養状態が偏っているのかもしれません。
睡眠不足かもしれません。
そういう検証なしに、サプリメントを摂取するのは危険というか、ムダな気がするのです。
もちろん効く方もいると思います。
それ以上に効かない方の方が多いと思います。
僕がくたっとするのは、「飲み過ぎた次の日」や「寝不足」の時です。
運動を頑張りすぎたときもなります。
それがわかっているので、「飲み過ぎない」、「睡眠時間を確保する」、「がんばりすぎたときのくたっとはそういうもの、休息と栄養をとる」という感じで、解決策が明確です。
安易にサプリという手段は、危険なきがしますね。
テレビCMも、最近は「サプリと健康食品」が多くなっています。
流行というか、売れるのでしょうね。
そういうものの前に、食べるものを考えた方がいいと思います。
