長崎ベイサイドマラソンの日の朝食はすき家の焼きサバ定食（味噌汁を豚汁に変更）でした。
食べた時間は6時ごろです。
ホテルの朝食開始の時間が遅くて朝食付きにしなかったので、24時間営業のすき家で朝食を食べることにしました。
ご飯もたっぷりでハンガーノックは絶対しないくらいの勢いがありました。
その結果・・。
9時にスタートだったのですが、マラソンの前半は食べたものが消化し切っていない感じでした。
鯖ではない方が良かったかもしれません。
豚汁も普通の味噌汁で良かったかな・・・。
ただ、エネルギー切れせずに走り切れたので、最終的には良かったと思います。
もし次回、ハーフマラソンを走る場合は、おにぎりを２個くらいでいいと思いました。
前日の夜ご飯は若竹丸でお寿司をたっぷり食べたので、もしかしたらおにぎり１個程度でもエネルギー切れにはならなかったかもしれません。
マラソンの時の食事って難しいですよね。
難しさはフルマラソンほどではないですが、トイレの問題と食事の問題はいつも悩みますね。
