ここ2週間のトレーニングで、カラダが疲れていると感じたので、今日はウォーキングにしました。
ウォーキングのいいところは、景色を見ることができることです。
走っていると景色が流れるのでじっくりみれません。
ハワイで散歩をしたときもそう思ったのを思い出しました。
ハワイの散歩はいいです。
特に暑くない朝は最高と言ってもいいくらいです。
ハワイに着いたら夕方まで眠るの(昼寝)を我慢して、早めに寝てください。
そうすればすばらしい朝に出会えます。
ウォーキングのいいところは、景色を見ることができることです。
走っていると景色が流れるのでじっくりみれません。
ハワイで散歩をしたときもそう思ったのを思い出しました。
ハワイの散歩はいいです。
特に暑くない朝は最高と言ってもいいくらいです。
ハワイに着いたら夕方まで眠るの(昼寝)を我慢して、早めに寝てください。
そうすればすばらしい朝に出会えます。