KYO‐Gのコラム

大好きなハワイ、トライアスロン、ロードバイク、サーフィン、スキーその他興味があること、そして単なる日記(笑)を書きます。

ハワイの旅行、到着日を快適にするコツ。

2013年08月12日 06時52分48秒 | ハワイ

そこそこの数(そこそこの数って?笑)ハワイ旅行に行っていますが、到着日はいつもキツいです。

睡眠不足に弱い僕は、夜のフライトで眠れないと次の日はヘロヘロになります。
ハワイのフライトは、冬が6時間半くらいで夏が7時間半くらいになります。
冬のフライトは特にキツいです。

そのフライトですが、翌日に快適に過ごすにはコツがあります。

当たり前ですが、「寝る」ことです。

以前一人旅したとき、搭乗したらアイマスクとノイズキャンセリングヘッドホン(イヤホン)をセットして寝ました。

機内食も食べず、ビールも飲まないで。

冬のフライトなので、空港でビール、そして機内でビールを飲んでしまうと、到着まで酔いが醒めない可能性があります。
そうなるとクルマの運転も危険ですし、体力が夜まで持ちません。

そこで、空港で食事を済ませてビールも飲まずにすごしました。

これはかなり良かったです。

短い時間でしたが、眠ることができて疲れも少なかったです。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする