こんにちは。健康サポーターH&Sです。
数日前のこと。夜の歯磨きの時に
奥歯の詰め物が取れてしまいました。
翌朝早速、近所の歯医者さんへ。
何とはなしに取れた詰め物を持っていったら
それを再利用してセメントでしっかり
接着してくれました。
てっきり、また少し削られて
型を取られて次回接着して…
となるのかと思っていたら
随分、簡単に済んでしまいラッキーでした。
ついでに歯科検診や
クリーニングをしてもらって
歯石のないつるつるの歯になって
帰ってきました。
歯磨きの仕方を教えてもらったので
その日から実践。
歯ブラシの動かし方は
ゴシゴシ大きくこすらないで細かく。
一番奥の歯は一本だけ磨く。
奥歯の内側は45度の角度にブラシを当てる。
歯石のつきやすいところはブラシを縦に使って
歯と歯の間に食い込ませるようにして丁寧に。
そのような指導を受けた気がします。
歯磨き粉をつけると、鏡に映しても
ちゃんとできているか見えないので
使わないで磨くことにしました。
全部終わってから
ほんのちょっとだけ歯磨き粉をつけたブラシを使って
口の中をさわやかにすることにしました。
歯医者さんからは「丈夫な歯ですね。」と
褒められました (^ ^)v
