こんにちは、健康サポーターH&Sです。
昨日は「あらいそ元気倶楽部」と「上鶴間元気倶楽部」の応援に行って、ピアノを弾いてきました。
音楽にあわせてウォーキングしてもらったり
クールダウンのBGMとして弾いたり
もちろん歌詞集を配って懐かしい曲も歌っていただきました。
2地区で3コマ。1日中の活動になりました。
体操教室なのに私はもっぱら音楽担当でした。
初めてお邪魔した上鶴間の会場では「よかったー」という声を沢山いただき、笑顔で「ありがとう」と言ってお帰りになる参加者に私も最敬礼しました。
3年前、横浜市体育協会の「健康・体力づくり指導者養成講座」を受講していた時、実習先の都筑スポーツセンターで『いきいき健康リラックス』の参加者の皆さんに「先生らしい先生にならないでね。」という言葉をいただいたことが強く印象に残っています。
私は健康づくりする人の伴走者。時に伴奏者。
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