【思い出の夏】
2020.9.21 「読売 俳壇」より
「お祭りも花火も中止のこの夏は後から
1番思い出す夏」
つくば市 岩瀬 悦子
[評]残念なことばかりだったけれど、言われてみればそうかもしれない。中止になってはじめてわかることも、たくさんある。私たちは実は大きな体験を共有しているのだという前向きさに惹かれた。
（俵 万智選）
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楽しいはずの2020年の夏が悲しく終わる…。
しかし、「幸せと不幸の総量」は同じらしい。
来年以降の「ささやかな幸せ」を祈る
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【腕トレ】
体重が増えないと腕は太くならない。減量の中で腕を太くするのはナチュラルでは不可能だと思う。
せめて、現状維持か。
でも、トレしないと腕は細くなる。
理想の自分を目指すためにはトレし続けなければならない‼️
筋肉の基本はタンパク質‼️
今日もありがとうございました😊
