【気持ち新たに】
今日から９月。今年も残り４か月。
コロナ、コロナで振り回された。
このまま、今年が終わるのもいやだ‼️ 何かをゲットしてやる‼️
今はまだ分からないが、コロナの野郎には負けたくない‼️
２日前にやった背トレがピンポイントで効いている！
・脊柱起立筋肉
・肩甲骨中央部
・広背筋下部
効きすぎて、「背中丸まった状態」である。実に面白い！
人は、背面から老いる。
もうすぐ６２歳の爺さんが、激筋肉痛だと…。
まさに、「筋肉は裏切らない」の世界である。
と、言うわけで今日のバックプレスはパス。ケガするからね！
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【湿度70%か？】
本日、午後５時、気温28度、湿度70% 迷ったが、窓開け&扇風機トレ
相変わらず、サウナスーツトレの俺は、異常にバテただけで問題なし。
でも、気温は28度でも、湿度が70%以上はキツい…
トレは気温よりも、湿度が問題であると、実感！
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山のようにコーヒーゲット！
俺の、エナジードリンク。
今日も、ありがとうございました😊