8.水／老後の3Ｋ

【腑に落ちた】

毎日購読しているブログの「団塊シニアのひとりごと」で次のような記事が記載されていた。

６５歳以上の高齢者の約７割が働くことを希望しているという。

中略

そして人生の後半期の３つの不安、健康、お金、孤独の不安を一挙に解消するのが「働くこと」…

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そうか！

「Ｋ金、Ｋ健康、Ｋ孤独か…」

確かに俺は、この３Ｋのために働いているのかも知れない。

でも、そのおかげで人生の張りと安定を得ている。

「健康で働けることはありがたい」

明日も仕事ができる！

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【旧サウナスーツがいい】

今日の胸トレは、旧サウナスーツ決行

結果、新サウナスーツ程の疲労感も無く、何とかトレできた。

しめのウォーキングが効いた。

暑い時には汗を出す。

レッグプレスマシンでのカーフプレスは新鮮な感覚！