30.君／新聞交換

【無理せず読む】

約１年半購読していた新聞をやめた。理由は、「疲れる」から。

加齢に伴い、かたい内容は疲れる。

特に政治に偏った内容は疲れる。

いくら新聞で文句を言っても日本の政治は変わらないと思うから…。

それより、日常的な、まったりした記事を読みたくなったのだ。

白黒印刷ばかりも新鮮さがない。

文章だけ羅列すればいい訳ではない。カラーで癒される場も欲しい。

と言うことで新しい新聞が楽しみ。

でも、半年もすると飽きるのかな？

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【何とか胸トレ】

退勤後の犬🐕散歩が、筋肉疲労のバロメーター。

４日連続でトレしたので、身体の内部と精神的疲労が溜まった感じだ。

それで何となくトレオフモード。

でも、セフティースクワットバーのハンドルを変えていたら何となくトレモードに入った感じ…。

たったこれだけかもしれないが、トレの可能性は一段と高まる。

今日の朝食。妻に感謝‼️

ローストビーフ、鶏胸肉がメイン。

色とりどりの野菜も美しい。

山芋、オクラ、シラス入りの納豆も、ネバネバ成分が豊富で旨い。

今日も、ありがとうございました。