心身代謝

年を取ったなと感じるのは、多少の無理を重ねた時に
身体の芯に疲れが残っているのを自覚できるように
なってきたことである。

丁度、宿便のように、スッキリしない疲れが
残っていて、出しては溜まり、溜まっては出しを
繰り返すのだが、ずっと残っているコアみたいな
ものがある。

バッテリーでいえば、全部空になる前に
充電することを繰り返すようなもので、
お酒でいえばグラスを空ける前に注ぎ足され続ける
ようなものか。

新陳代謝は生物学上、休むことなく継続されては
いるだろうが、心身代謝となると、食事や睡眠、
リラックスという点から、いわゆる休暇が
必要だろう。

我々の世代は、どうしても働き過ぎてしまうのだが、
自身が必要と判断する休暇はしっかり取っていく
方が良い。

とはいえ、９月まで予定がびっしりの今、
取れるとすれば初秋の頃か。

ともあれ、秋の休暇を楽しみにして、また暑い夏を
乗り切るしかない。

今から、涼風が待ち遠しい。