熟夏

服夢

禁煙してから、喫煙する夢を見たことはなかった。

初めの区切りとなる1ヶ月になった途端、夢を見た。

タバコを吸いながら、あ、禁煙して1ヶ月に
なるんだったと気づくような、とぼけた夢だった。

断酒初期に飲酒する夢は幾度となく見た。
それはそのまま、断酒自体を意識している
という事で、悪い事ではない。

つまり、飲みたい、あるいは吸いたいという
欲求が見せる夢ではなく、飲まない、吸わない
という意思が見せる夢だという事だ。

とすれば、私の禁煙も、知らないうちに
なかなかいい状況になってきたということか。

断酒の時にも感じたが、いわゆる離脱、
退薬、退毒というのは、初期の分かりやすい
ものから、中長期の分かりにくいものへと
変わっていく。

1ヶ月経って、ようやく身体の芯から毒が
抜け始めたような感覚がある。
つまり、中長期の分かりにくい段階に入った
という事だろう。

真のデトックスは、これからなのである。

努力賞

断酒1ヶ月の表彰は、努力賞だったと思う。
その後、3ヶ月、半年、1年表彰となったが、
それぞれ、敢闘賞くらいまでは憶えているが、
他はどうだったか、賞状を見てみないと
わからない。

ともあれ、禁煙1ヶ月で、努力賞という事になる。
勿論、自分で自分に内的に授与する賞である。

断酒の時のように、何が何だかわからないような、
無我夢中の1ヶ月ではなく、初めから冷静に
喫煙の機会と習慣を見つめ直すことができた
1ヶ月だった。

とは言え、喫煙人生において、初めての禁煙で
1ヶ月達成した意味は、自身にとっては大きい。

何かドラマチックに変わった事がある
わけでもないが、気付かないほど少しずつ、
良い方向に向かっているのかとも思う。

次は3ヶ月。これから夏本番だが、
それは残暑の頃になろう。

秋の気配を感じ始めるころに、例年とは違う
自身の変化を感じる事ができるだろうか。

蝉の声

確か去年はだらだらと長い梅雨で、猛暑のピークが
お盆の時期にまでずれ込んだような記憶がある。

梅雨の合間の蝉の声は、勇み足の感があったが、
今年も同じ様な時期に、蝉の声がし始めた。

とは言え、今年はそれがまさしく梅雨明けの
声となるだろう。

久し振りに、夏らしい夏となりそうである。

3 Weeks

禁煙3週間となった。

何十年も繰返してきた習慣をやめるというのは、
かなりきついと覚悟していたのに、
そうでもないのはやはり動機づけの曖昧さ
だったろう。

タバコを吸ってもしんどいし、吸わなくても
しんどい。

それなら、わざわざお金を使ってタバコを吸う
必要はないという事だ。

強い離脱症状が出た時のために、ニコチンガムや
ニコチン・タール無しの過熱式タバコを
用意していたが、ガムも初めの2-3日のみ、
電子タバコもその臭いが気になりだしてもう
止めている。

私に刺激されたのか、家内も今では電子タバコ
だけにしているようだ。

禁煙しているからといって、何が良くなったと
いう実感はない。

体調が目覚ましく良くなったわけでもなければ、
気分が上向きになってきたわけでもない。

その意味では、断酒初期と変わらない。

ただ、再び3の倍数という節目を意識できる
ことはありがたい。
断酒初期の様に、1、3、6ヶ月、1年と、その経年
変化を見る事ができるのは興味深い所である。

断酒も16年も経つと、何か特別な位置ではなく、
日常の生活に溶け込んだものとなる。

まだまだ禁煙については始めたばかりで、
ふと吸いたい気分が折々に現れる。

その現れる時がどんな状況で、どんな
タイミングなのかを観察することは、
断酒初期からもう随分と長い間していない。

その観察は、ある意味禁煙のみならず、
断酒そのものの原点を再確認させてくれそうだ。

吸いたい、吸わない　が、飲みたい、飲まないを
嫌でも思い出させてくれるのである。