リバウンド

６、７、８、９月と、数えるほどの少ない記事数で、
１０月にはいった。

これまで、これほど少ない更新頻度の年はなかったことから
見ても、この４ヶ月間の過酷さが自分ながらよくわかる。

さて、今回は断酒一年についてである。

周りにもこの最も苦しい一年を無事に過ごし、あるいは
もうすぐ、まる一年を迎える人達がいるが、自身を振り返って
みても、無我夢中であった中にも、大きな波というか、
気持ちの浮き沈みに翻弄された一年であったように思う。

大体、季節の変わり目というのは、普通の人でも不安定に
なりやすい。　春先や秋の初めにおかしな事件が多いのも
そのせいであろう。

冬の厳しい寒さに耐え、暖かい春を迎える時期や、
夏の躍動の季節から、冬へと向かう予兆の季節ともいうべき、
秋に移り変わる時期は、人の心を不安定にさせる。

何事もそうであるが、困難、苦難を乗り越えた時が、
最も油断の隙ができる時である。

宴席を飲まずに乗り切った人が、家に帰ってホッと安堵した
時に飲んでしまうことはよく聞く話である。

夏の暑い中、テレビでもおいしそうなビールのコマーシャルが
繰り返される中、それを耐えて飲まずに乗り越えた時、
つまり、秋口が我々にとっては最も警戒するべき時期でもある。

風が冷たくなって、指先も冷たくなり、人肌が恋しくなる
この感傷の時期は、夏のリバウンドが強力に押し寄せる。
むしろ夏の盛りのときよりも、断酒にはエネルギーの要る
時期でもある。

このリバウンドの抑えがたい力を無理に抑えつけるのでは
気分まで滅入ってしまう。
うまくその力を別の方向にそらすというか、転嫁していく
ことが大切だ。

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋。
飲んでいた時はどれも無縁であったのだから、
何かを始めてみるのも有効である。

ともかくも、四季を通じて、一年を一通り飲まずに過ごせば、
その一年をまた繰り返していけばよい。

一年を飲まずに過ごした自身に、自信を持ってもらいたい。
そして、また繰り返す一年は、一年毎に決して同じではない、
自分で自分の変化をはっきりと見て取れる一年、一年で
あることを、知って欲しいと思うのである。