健診結果

健康診断の結果が届いていた。
「高血圧の疑い・・・相談日を設けました」の案内が入っている。
どちらかというと、上が１００に満たない低血圧気味だった私。
太り出してから少しづつ上がり気味にはなっていたが丁度良い状態を保っていた。
それが今回は、上が140、下が70　ヾ（*゜□゜*)ぎょぉぉ!
普段はそうでもないのに医師の診察時、医師の前に座ると緊張してしまう白衣高血圧症？
「血圧が高い」といわれている人の3分の1の方が診察時に血圧が高めになるという。
誰がどう考えても、そんな繊細な神経ではないよね。
動脈硬化が進んだのかもしれない。そう思って家の血圧計で測った。
「112－68」ホッ！私の神経は、人並みか・・・。
それでも初老期に突入してるんだから、
しばらくは一日の血圧変動をチェックして、体重を少し減らさねば・・・。