見～～つけた カタツムリ

明日まではなんとか持ちそうだが、来週あたりは静岡も梅雨に入ると報道があった。今日は曇天で、風が強い。肌寒い日である。
自宅の庭の紫陽花の葉っぱにカタツムリを見つけた。

カタツムリといえば普通このように、殻が丸くて大きさ2～3cmのものを思い浮かべるだろう。だが、中には細長いものや、オトナでも1mmほどにしかならないものもあるそうだ。それぞれの生活の場所で進化し、形も色も変化に富み、世界で3～4万種、日本には800種ほどいると言われる。
食べるのがキュウリやナスなどの野菜だけと思いきや、肉食をしたり、トイレットペーパーのような紙だって食べるものもあるという。トイレットペーパーを食べたカタツムリの糞は白い！
触覚の長い2本の先に目があり、ゆっくりゆっくり動く姿は見ていてかわいくて飽きない。
殻を維持にはCaを必要とするから面倒だと、殻をなくす方向に進化したのがナメクジだと言われると、・・・。幻滅だよ。どうもナメクジは好きになれない。

　

紫陽花

５月の終わり頃のこの時期、走り梅雨とか迎え梅雨とか言うんですよね。午後は晴れ間を覗かせたのに、又土曜日には雨とか・・・。
もう、このまま梅雨に入るのかなあと思うくらい、ぐずついた天気ばかりでいやになりますねえ。
ワイパーを激しく動かさないと前が見にくい。そんな雨の中、仕事仲間だったＯＢの集まりに誘われ、静岡へ向かった。
路肩に咲いた紫陽花の鮮やかなブルーの色に惹かれた。
おっとっと、よそ見運転はいけませんね。
紫陽花や花菖蒲ほど曇りや雨の日に似合った花はないと思う。
家の紫陽花も数日前まで粒々だったのに、薄緑色のがくを拡げ始め、日ごとに色が映えて来ている。
移り気、高慢、無情・・・。そんな花言葉、かわいそうすぎません？

枇杷の種

枇杷の季節になった。家には二本の枇杷の木がある。
完熟の実は真っ先にカラスに食べられてしまい、かなり少なくなっってしまった。
１つ１つ紙に包まれて売られているような立派なものとは程遠い。
小ぶりで、甘すっぱく、種と皮だらけの枇杷だが、それでもみんなカラスにあげてしまうのもしゃく。残りわずかの枇杷採りをした。
「枇杷の木があると縁起が悪い」と昔は嫌われたが、葉から種まで、民間薬の王様といわれている。
中国ですべての病気を枇杷の葉に頼っていた時代、病人たちが「その葉っぱをください！」「私にもください・・・」と集まってきて、しまいには長い行列ができたと言われる。
そんなことから枇杷の木があると「ろくでもない病人ばかりが集まって来る」・・・ということらしい。
「桃栗三年　柿八年」という諺があるが、枇杷は９年かかるそうだ。

枇杷の種も、粉末にして健康食品として売られているようであるが生で食べるのは文献にもない。
茶色い薄皮を剥ぐと、ピーナッツぽい。私はこれを一日ひとつ、枇杷の時期に
体に良かれと、こりこり噛んで食べている。
少しえぐみがあるが、結構いける。生で食べるのがいいのか悪いのか・・・。
今まで何年も食べているから、いいと思って続けている。

スイーツ新たな発見

立ち寄ったコンビニに「塩スイーツ」なるものが置いてあった。

塩羊羹、塩大福、塩飴・・・昔から塩を使った和菓子はあるから、洋菓子にだって塩がマッチするのは当然のこと！
あってもいいが、どうしてこれがスイーツなの？　
もともとはダイエットの大敵であるケーキやクッキーといった、甘い洋菓子のことじゃあないの？
「お取り寄せスイーツ」とかいう言葉も頻繁に聞くようになった。
調べてみたら、「おやつや、単に甘い食べ物として捉えるのが、スイーツ。」
女性誌でおしゃれな言葉として取り上げられて以来、スイーツはどんどん分野を拡大して、今やスナック菓子もエビせんべいも仲間だそうである。アレレレ!?(・_・;?
お汁粉、あげ饅頭、くずもちは『和スイーツ』で通用している。お団子が和スイーツの代表だと言うから驚く。
最近では果物はもちろんスイカやメロンを使った野菜のスイーツ専門店も登場し、人気を博しているそうだ。ゴーヤのスイーツもある。
スイーツ＝甘いもの、コース料理も含め、食後に口直しとして食べるのがデザートとか・・・。だからデザートはスイ－ツの中に含まれるんだって！
因みにデザートはアメリカ英語、スイーツはイギリス英語のようである。

男女で違う？

一気に有名キーワードになった、メタボ。今や３人に１人が、メタボリックシンドロームだと言われている。私もその一人か・・・。
新聞や雑誌、インターネットにはさまざまなダイエット法、ダイエット関連の広告がゴロゴロしている。できるだけ心にも身体にも負担をかけずに、運動と食事制限で、何とか痩せたいが、、、。甘い！
いつデブ」ってご存知ですか？
作家の岡田斗司夫さんという人が書いた「いつまでもデブと思うなよ」という本は、ご自身のレコーディングダイエットで、１年で５０キロ減量した手法が出ており、かなりテレビのワイドショーなんかでもとり上げられていた。
題名がおもしろく、興味を引くが、「自分の体重と食生活を記録する」ことで自分の食習慣を見直すのだ。しっかり読んではいないが、男性向きのダイエット方法？？？
(1) 自分の体重と食生活を記録する
(2) 食事のカロリーを計算してみる
(3) 目標カロリーを設定し、そこに食事を収めることで減量開始
(4) 減量過程で自分の感覚と生活を正常なものへとリセットする

食べたものをすべて書き残すなんて面倒なことをしなくても、女性なら誰でも知っている。間食を止め、炭水化物の摂取を減らすだけで体重が落とせる事、何が高カロリーで何が高塩分なのかを・・・。
無意識にいろいろ食べていることに気付かないのはどちらかと言うと男性に多いと思うから。女性は、解っているのに食べている。
こうして改めて書き出してみれば食べ過ぎがわかり、驚き、現状を認識をして「痩せたほうが得」「痩せよう」と心で決心できる。
そこからまっしぐらに減量へ進めるのはやっぱり男性でしょう。

我慢もできず、楽に痩せようなんて思っている私にはまだ差し迫った真剣さが無いのだ。あ～～～あo(￣ ^ ￣ o)

動物愛護センター

犬を飼いたいという人が増えている反面、犬を捨てる人も増えており、
たくさんの犬が処分されているという。
静岡の山あいの産女というところに動物愛護センターがある。ここに飼い主を探している犬がいるということで、雨上がりの午後、夫と見に行った。
不幸な犬を救うことが目的で、条件が整えば、ふれあい広場の子犬の譲渡も可能
だそうである。今いる子犬は５匹だけ。広いゲージの中で元気よく走り回っていた。日曜日の今日、たくさんの人が訪れていた。見ているだけで癒されるし、優しい気持ちになれるが、いざ飼うとなるとたいへんだろうなあ。
ここでは人とのふれあいを通して、犬同士のコミュニケーションや人との絆を身につけることが目的で、「ふれあいの時間」というのを設けているそうだ。
小さな子どもが子犬達とじゃれあっている姿がかわいい。
ずいぶん慣れた手つきだし、扱いがうまいから聞いたら、この子の家では犬を飼っているんだって。やっぱりね。
　

建物の中で、夢中で粘土作品を作っている子供達もいた。
子犬の動作はあどけないなあ。あっという間に１時間過ぎていた。
『生き物』だから、家で飼うにはこちらの心構えも必要で、安易な気持ちでの引取りはいけない。今日は見るだけで帰ってきた。
こんな場所が近くにあったら、癒される人間は多いんだろうな。

マンダリンオレンジブレンド

日本コカ・コーラが販売している果実飲料のブランド「ミニッツメイド」から350ｃｃ100％果汁飲料が届いた。
「プレゼント当選品」となっていた。ラッキー！
あちこち応募しているのでいつ出したものか定かではない。
コカ・コーラ社でもオレンジジュースに手がけているんだｗ（￣△￣；）ｗ。
一日を元気よくスタートできるように新製品を開発したという。
健康成分「βクリプトキトサンチン」が豊富に含まれている「マンダリンオレンジブレンド」という100％果汁をまず試飲。

少し苦味があったが、程よい甘みと香りが味わえた。お値段が不明？？？
柑橘類も品種改良され、ずいぶん多種類になっているが、大きく3つに分かれるそうである。
皮がオレンジ色をしているみかんやオレンジ。これらはジューシーで酸味が少ない。
はっさくや文旦、グレープフルーツなどのように、皮が黄色の大き目の柑橘類、甘みは少ないが、酸味もそんなに強くなく、爽やかな風味を持っているもの。
そして、酸味の強いレモンやライムの系統の柑橘類は料理などに使われる。
マンダリンオレンジは一般的な皮がオレンジ色をしているみかんの部類である。
今後健康志向の時代に、ますます安心安全な果実や野菜の力が必要になってくる。
会社には残留農薬なども合わせ、不安のない商品を期待したい。

１０円饅頭

静岡、藤枝の店舗以外にも県内に５，６店舗あるらしい「小まんじゅう徳次郎 」は通称１０円饅頭という。
安く製造・供給できるように製造機械のメーカーが開発したそうだ。
昨年のオープン当初はマスコミやテレビで取り上げられ行列だったが、今はすぐ買える。通りすがりに寄ってみた。
３０個、箱代を含めて３４０円のものを・・・。
浅草で並んで買った１０円饅頭とは微妙に味が違うと思ったら、駿河湾の海洋深層水を使っているそうである。
もちもち感のある皮と、しっとり餡の甘さはあっさりめ。
手ごろなサイズで口に入りやすい。誘惑にどうも弱いんだよね。
それにしても他ごとながら、小麦粉や餡の高騰で、採算が合うのかと心配になる。

ただいま子育て中

ここ数日、夜遅い時間にからすの不気味な鳴き声が裏のほうでしている。
昔からカラスは死期を感じる能力があるとか、不吉なところに現れるとか言われているので，気味が悪かった。
夫が近所の人に話したら、「あそこの松の木に巣を作っているよ」と教えてくれた。遠くからも見えるような小枝を組み合わせた巣があったそうだ。
近所の人も気になっていたらしい。
４月から６月は鳥の子育てシーズンである。
安全な背の高い樹木や構造物に、雛たちの為のユリカゴを作るそうだ。数年前、家の一帯が停電したしたとき、電柱にからすが針金ハンガーで巣を作ったと聞いて驚いたが、つい最近も、焼津港のほうで火事騒ぎがあったのもカラスの巣だった。
民家のハンガーの方が手軽に持ってこれる時代になったためか。
この子育て期、巣立ち直後の１０日程度は巣に近づくと危険であるといわれるが、
巣の位置より高い場所から覗かなければ大丈夫だそうである。
襲ってくるのは、つがいの２羽だけ、やっぱり子どもを守る本能はすごいものである。
襲い掛かる時、くちばしでつつくと思いきや、そうではないらしい。
うしろから飛んできて、後頭部を足で蹴り、蹴った直後上昇して行くと言う。（⌒＾⌒）ｂ へ～～～え

車社会が変化する

5月11日の朝日の書評欄で、「東京都港区ではベンツがカローラの6倍売れている、車がステイタスシンボルになっている」という紹介があった。
庶民にとっては、排気量が高く燃費も悪いことから、税金対策車としてはあまり相応しくないような気がするのだが、乗用車保有台数の半分が輸入車、そしてその半分がベンツだそうだ。
しかし今日　某テレビ局のニュースで、最近の若者（２０～３０代）は車にあまりお金を掛けないという調査の報道をしていた。
自販連によると、低迷の背景について、車より携帯電話やメールなど消費者の嗜好が多様化した事、賃金の伸び悩み、人口の高齢化に加え、都市部では駐車場代も高いし、ガソリン価格の高騰なども影響していると分析している。
維持費がバカにならないから、必要なら友達から借りるか、レンタカーを使うと割り切っている人も多いそうだ。
今月は自動車税の納付月、三台分は痛い。
軽自動車はそれでも安いが、普通車は高すぎ！
ガソリンを入れに行けば、リッタ－１６０円になっている！（*゜□゜*)ぎょぉぉ!・・・ためいき。保険や車検etc・・・。
都会の若者のクルマ離れは納得できる気がする。
車に乗る人が減ればＣＯ2の排出も減って、環境問題にも貢献するからいいんじゃない？
ガソリン代が３００円～５００円になるのも想定内だと言われているから・・・。田舎ではまだまだ無くては困るものだけれど。

今日の話題で

昨夜からの大雨がすっかり上がり、風は強いが日差しは暑い。
今日は情報化支援事業のNPO、　 e-Lunchの総会に出席した。
昔は若いお母さん集団だった仲間も、6年も経っていればそれなりに・・・。（笑）そんな仲間の中に、かなり平均年齢を吊り上げている私も入れてもらっている。
若い人たちの今の話題は、いろいろ勉強になるし刺激になる。
今日は携帯電話の話しで盛り上がった。
横型で、本体内部を開くと液晶ディスプレイ配列のキーボードが現れる携帯電話をＹさんが欲しがっていた。へ～～そんなのがあるんだね。
調べたら、どうもセレブの集うニューヨークで発売されたテンキーとQWERTYキーボード搭載「Motorola A630」というのらしい。

確かに今の携帯では日本語入力で『び』を打つには、「ひ」と「”」、『ぴゃ』にいたってはもっと時間がかかる。
「でも、両手を使わなくっちゃいけないんでしょ？狭すぎるよね。」私達の突っ込みに、「せっかく買おうと思ったのに意欲を削がないでよ～～～」と怒っていた。(o^^o）　　Ｙさん買ったら又見せてね。
Ｓさんが丸ごとミッフィーモデルの携帯電話を持っていた。
携帯電話のメニュー画面やアイコンにミッフィーが登場するだけでなく、ミッフィーを静岡で撮れば富士山が、東京で撮れば、東京タワーが背景に映るそうだ。
ファンの心をつかむ為に企業もあれこれ考えて作るんだ。
Ｙさんが、「何の背景になるか私を撮ってよ！」と言っていたが、どうも被写体がキャラクターでないと駄目みたいね。
どの人もストラップのみでなく、シールやキラキラでデコレーションして、個性のある携帯電話を持っている。これは私の同世代の集まりでは見られない現象。
そんなのめんどくさいからノーマルのまんまで、使えればいいって言う人ばっかりだから、、、、やっぱりおばさんか～～～。ヾ（＠＾▽＾＠）ノわはは
携帯会社の競争でどんどん進化する機種にもなかなかついていけないなあ。

今年で4年目

「もったいない」から始まった使い古しのスポレックボールを活用した「ボランテイア人形作り」も早いもので始めてから4年目になった。
防災センターでの作業は朝から4時までかかった。おやつにお昼に・・・。又差し入れでお茶をして・・・。これじゃあ又体重が増えそうだ。怖い。
強制ではないし、都合のつく時間、都合のつく人が参加する。男性会員も手伝ってくれ、みんなで協力し、パーツ作りから　紐通し　耳付け　顔描きと、流れ作業になる。いろいろな都合で昨年と同じピカチューにしたので、手馴れて速い。
よくおしゃべりし、よく笑い、口も手も休む間がない。
その中で、ｋさんが「私若い頃うつ病になったんだよ」に、みんな「え～～～っＫさんがうつ病なんて信じられない！」と驚いた。
社交的でとってもおっとりした人だからだ。転勤で精神的ストレスを抱えていたようだ。自分も思いもよらなかったと笑っていたが、かかりやすいか、かかりにくいかを単純に表面的に見て他人が判断することはできないものだ。
ホルモンのアンバランスで起こるうつ病は、女性の５人に１人は生涯に一度はかかるというデータもある。
一人で悩まず、信頼できる友人や家族などに相談する事や、疲れる前に休息を取ることが改善に繋がるようだ。
さあ、見てください！今年もこんなにたくさんのピカチューができあがりました！
あなたたち、今年はどこにお嫁に行くの？

新たまねぎで

毎食なるべく野菜サラダを欠かさないようにしているが、手変え，品変えしないとあきが来る。
市販のドレッシングもいくつか置いているし、あっさりフレンチドレッシングなどは気が向いたら作る。
そんな時届いたメールマガジンで、「簡単玉ねぎドレッシング」が目に入った。
「簡単」が何より良い。
新たまねぎがおいしい時期、辛味が少ないし、コクと甘味がなんともいえない。
おぉ～。早速まねまね・・・。

材料は
・玉ねぎ　小玉1個
・酢　大さじ5杯（75cc)
・みりん、酒、しょう油各小さじ5杯（25cc）
・砂糖　大さじ1杯（15cc）
・塩　小さじ1杯（5cc）
・サラダ油　大さじ5杯（75cc）

作り方は
1：酢、みりん、酒、しょう油、砂糖、塩をボウルに入れ混ぜ合わせる。

2：きれいに溶けたら、サラダ油（私は酸化されにくく風味のいいオリーブオイルにしてみた）を加えてかき混ぜる。
3：白濁して、とろっとなった所に出来るだけ薄くスライスした玉ねぎをを入れ、軽くかき混ぜて完成。
タマネギの形を残したくなかったらすりおろしても、みじん切りでもお好みでいい。時間が経つとコクが出てくる。

簡単でしょ？お薦め。
4，5日は保存オッケーだそう。肉料理にもあいそうだし・・・。

老化防止

老化は足からといわれるが、姑の歩き方はすり足で歩幅が狭く、ちょこちょこ歩き。転ばないようにと考えすぎるあまり、うつむき加減で前につんのめってしまいそうでこわい。二度も骨折しているから・・・。
よく見ると、股関節や膝を曲げ気味に歩いている。筋力が低下しているのだろう。
年取っても筋肉をつけて行きたいものだ。
元オリンピックランナーの宇佐美彰朗さんが、足の甲にひざが乗っている状態を保てば、膝を痛める事もないという。
足の親指、小指、ひざという縦のラインでつながる３ポイントを同時に意識して歩けばよいそうだ。
「ボールの中を歩いている」そんなイメージを持って歩くのがいいという。
膝を伸ばし、かかとから着地することは歩きの基本であり、見た目にも美しい。
意識してたった10分やっただけで、筋肉が張ってしまっている。
ウオーキングを毎日やってる人が目立つ。続けて努力している人に拍手。
きれいなフォームで歩けている人にはさらに拍手である。
姿勢と、歩きを意識するだけで、数年先には随分と差が出て来るそうだ。
とは言っても、まだまだウオーキングには踏み出せないでいる。
長時間のパソコン作業をするのに椅子代わりに、バランスボールを使ってもう2年になり、不安定感はなくなった。姿勢はいい方だと思う。
脂肪を燃やしやすいカラダになって、ダイエット効果もあるというがそのあたりは・・・。？？？

知らなかった！

車のラジオを聞いていて、ある人が発した「腑に落ちる」という言葉が妙に気になった。
納得いかないことを「腑に落ちない」とは言うが、あんまり聞いた事がない。
忘れないうちにネットで調べてみた。
検索でたくさんヒットした。あるんだ！
井上ひさし氏やＮＨＫの解説委員の方なども、違和感なく使っているようで、ちょっとした驚きである。「納得できる」という意味として、昔からあるそうだ。
因みに、「腑」とは、ハラワタ（消化・吸収・排泄に関する臓器）のこと。
そこから転じて“心の中”を意味するようになり、物がすとんと落ちないことから納得できないという意味になったそう。
しかし辞書にはやっぱり載ってないんだよなあ。