昨日まで使えていたパソコンが、突然ブルーの画面になり、指示通りにキーを押しても全く回復しません。
2011年に買ったので6年です。買い替えを覚悟して購入店舗に持ち込みました。
「やっぱりダメですね。それでも買い替えを検討する前に、データが無くなりますが初 期化をしてみますか｣ということでした。
店員らしからぬ発言に驚きながら、まあ外付けハードディスクにほとんど大切なものは保存してあるのでお願いすることにしました。
約２時間、無事初期化に成功しました。
Windows１０はセブンに戻りました。
これからwi-fi設定、Mail設定、いろいろ一からやらなければいけないですが、ボチボチやっていきます。
ボチボチじゃあいけなかった。
タブレットでブログを書くのはなかなか大変なんです。
乳癌検診の重要性が叫ばれています。
時々やっている
自己診断で特に異常も見られないので、今まで一度も乳癌検診だけは受けていませんでした。
と言うわけで、今日が初めてのマンモグラフィーへの挑戦です。
マンモグラフィーは乳房内の石灰化を見て癌の早期発見に効果がある訳ですが、高濃度乳房体質の人は癌が見つかりにくいという放送が今朝のアサイチでありました。
高濃度乳房であるかどうかはマンモグラフィーでわかるそうです。
「マンモグラフィーって痛いよね 」友人達の言葉に覚悟していったお陰かさほどには痛みは感じませんでした。
時間も十分から十五分？
無事に終わりました❗
夏野菜が出回ってうれしいですね。やはり旬のものは体に力を与えてくれるような気がします。
昨日ぎっしりと詰まった重いレタスを買ってきたら、苦いんです。( ;∀;)
芯に向かっていくほど苦みを感じるのはなぜでしょう？
初めての経験です。
専門家によると“実が詰まっていて重いもの”は収穫時期が遅れてしまった証拠で、苦みが増してしまうそう。
レタスは、葉がふわっとしていて、軽く早どりしたもののほうがおいしいらしいですよ。
捨ててしまうのももったいないと思って、豚肉と一緒に鍋にしてみたら、苦みも感じませんでした。
スマホに変えた夫が、「ガラケーと違って、毎日充電しないといけない」とぼやいています。
バッテリー持ちが非常に悪いのがスマホの特徴でもあります。
調べてみたらバッテリーを長持ちさせる方法がいくつかありました。
バッテリーは熱に弱いんですね。普段から避けたほうがよいこととして・・・。
●充電しながら使用しない。（バッテリーが発熱して熱くなる）
●熱い場所に長時間置きっぱなしは当然ＮＧ。
画面設定で明るさを調節するだけでもバッテリー劣化の手助けにもなるようです。
残量10～20％になってから充電するのがおすすめで、寝ている間に充電しておきたいものですが、充電が終わったらすぐにケーブルを抜くのがＧｏｏｄ。
朝まで入れておくのは、無駄に充電している事になります。
アンドロイドでは、スマホをいじっていない場合でもたくさんのアプリが動き続けていることがよくあるそうです。本人が 知らないだけで、10～20個くらいのアプリが勝手に動いているんですって！
だから一日一回は電源を切ってスマホの再起動をすると、こういったアプリがきちんと終了するので、バッテリーの消費が抑えられるようです。
そして使わないアプリはアンインストールし、アンインストールできないアプリは無効にするといいみたいです。
まだ他にも方法がありそうですが、面倒なことは避けながら…。
40代を過ぎてくると前頭葉に隙間が出てくるそうです。
致し方ない！
そうすると出やすい心の老化。
疲れがたまったり、やる気が出なくなったりして、仕事もプライベートもいい結果が出なくなるようです。
下記の質問で5個以上チェックが入った方は、心の老化が進んでいる可能性大ですって
。
1、 人に会うのが面倒くさい
2、 おしゃれをするのが楽しくない
3、 最近笑わなくなった
4、 最近泣かなくなった
5、 人の悪いところばかりが目につく
6、 集中力がない
7、 体を動かすのがおっくう
8、 食べものへの関心が薄くなった
9 後悔することが多い
10、 新しいことにトライしていない
いかがでしたか？
天気予報によれば、梅雨前線の停滞で全国的にどしゃ降り雨・・・？？？。
今日は朝からミステリーツアー、しっかり傘を持ってお出かけです。
パンフレットで行き先は大体わかっていましたから、「ここならそんなに雨は降らないんじゃないの」
そんなみんなの予測どおり、おかげさまで傘をさすこともなく行ってくることができました。
河口湖を通って、早めの昼食はほうとう（これも予測的中）。
日本三奇橋のひとつ、大月の猿橋に立ち寄りました。
橋脚を全く使わない珍しい構造ですが、由来は、造園博士の志羅呼（シラコ）がなかなかうまくいかず難航していた橋の建設の最中に、沢山の猿がつながりあって対岸へと渡っていく姿からヒントを得、ついに橋を架けるのに成功したと言われています。
ここでは丁度『あじさいまつり』が開催されていました。
とはいうものの、もう終わりに近いのでしょうか？
桂川の遊歩道が、アジサイの散策路になっているのですが、3000株が咲き誇っている感じはしませんでした。
最後は都留市の水耕栽培のめずらしい植物工場見学。
衛生管理されたクリーンルームで作られているので、洗わず食べることができるとれたてのレタスの試食をしました。
雲の多い天気でしたが、五キロのお土産を頂いてご満悦の旅でした。
「健康の為に」と、毎朝ラジオ体操に通って50年だというＴさん。
だんだん膝の痛みが強くなり、下半身を動かす体操で、きちんとできないものが増えてきてしまって……」と話していました。
加齢とともに膝の軟骨がすり減って起こる「変形性膝関節症」のよう。
ラジオ体操には「両脚で跳ぶ運動」があり、また第2には、同様に跳躍して身体を動かす「片足飛び」の動作が盛り込まれています。
膝に痛みがあったり、筋力が落ちていたりすると、ジャンプで前に転倒する恐怖心から、実際には膝を軽く曲げて跳躍している真似にとどめてしまいがちである。
この動作が膝や股関節といった下半身の関節可動部を痛めることに直結しているのだという。
「簡単な運動」と甘く見てはいけないようです。
我が家では納豆は朝の定番になっています。
しかし腸のぜん動運動が活発に活動するのが夜なので、消化吸収をよくする為、また、ドロドロになりやすい睡眠中の血液を、ナットウキナーゼがサラサラにしてくれるので、夜食べるのがおすすめ だそうです。
夜はあまり食べたくないなあ。
納豆の特徴といえば、粘りとにおい。
納豆は、日本の発酵食品の中でも最強といっていいほどの健康効果が満載ですが、これほど、好きな人と嫌いな人がはっきり分かれる食品もありません。
あんな腐ったものわざわざ食べられるか！嫌いな人は言いますね。
県別にみると嫌いの一位は徳島県（30.8％） だそうです。
ちなみに「嫌い」と答えた割合がもっとも少なかったのは岩手県の2.2％。なんと徳島県の納豆嫌いの人の割合は岩手県の14倍ということですよ。
参考までに一番よく食べる県は山形県（84.3％）。
続いて秋田県（82.5％） 青森県（81.9％）熊本県（81.3％） 宮城県（80.8％） 。
あらあら、茨城県 水戸は有名なのに上位ランキングしていないのはどうしてでしょう？
昨日とはうって変わって快晴になりました。
テレビやニュースで話題の国立カイロ博物館の所蔵品である「黄金のファラオと大ピラミッド展」に静岡県立美術館へ行ってきました。
25日までだそうで、「ツタンカーメン王の黄金マスク」「プスセンネス1世の黄金マスク」「アメンエムオペト王の黄金マスク」の展示があると前触れだったので興味がわくのでしょう。かなりの人が詰めかけていました。
ところで「ファラオ」って何？
知らなかったけれど、〝古代エジプトの君主の称号”だそうです。
ピラミッドが作られていたのは古王国時代から中王国時代まで。今から4500年前。
ピラミッド建造に使用した道具とかが展示されていたけれど、確かにそんなにすごい代物ではありませんでした。
本当にこんなものであんな巨大な石造りの建造物を作ったのかと感心しました。
多くの人力、膨大な歳月を要したであろうことが見て取れます。
大画面での高画質映像で、はるか昔に生きていた人の皮膚や髪の毛などが目の前にある感覚が、なんとも言えません。
100点あまりの宝の数々。
一つ一つじっくり見入っていたのでかなりの時間になってしまいました。ちょっとお疲れ気味！
明け方から雨になっています。
しかも天気予報通り大雨
午前中我が家の前の道路が冠水状態、大変大変！
昼過ぎには近くの木屋川が氾濫しそうで、自治体が防災計画に基づいて発令する避難勧告通達がありました。
決壊したら大災害になるかもしれません。
こんなことはめったにない事です。
新幹線も新東名も通行止めになっています。
この頃は極端で空梅雨だと思ったら大雨、しとしと雨という事は少ないです。
夫は知人のお葬式に出かけました。
避難すべきかどうかは自己判断。油断してはいけないと思う反面、やっぱり自分の家は大丈夫だろうと思ってしまって、朝からネット三昧の私です。
お天気が悪い時はＷｉ-Ｆｉ環境が悪いのかな？
とにかく不安定なんです。ちっとも進みません。
光回線なら殆ど影響ないと言われているけれど・・・。
ＮＨＫのあさイチで、「『社会の窓』は男性で、女性のは『理科の窓』って言いますよね。あれ、大阪だけ！？」有働さんが言っていました。
？？今時の人はあまりこういう言い回しはしないけど、男性のズボンのチャックが開いている様子を、よく「社会の窓が開いている」とは言いましたが「理科の窓」？そんな言葉聞いたことない～～～。
昭和20年代にNHKのラジオで「社会の窓」という番組が始まったそうです。
この番組はいろいろな社会的な事柄など取りあげて、鋭く突っ込んでいく番組。
そのため、大事な事柄を突っ込んで暴いていくことから、普段見られない部分が見えるという言う意味とひっかけて、ズボンのチャックが開いていることを「社会の窓が開いている」というようになったそうです。
社会のウラ側や知る人ぞ知る内情を明らかにするというもので、それが転じて「本来、見えてはならぬものが見えてしまう」そんなところに由来しているようです。
それにしても「理科の窓」という言葉。
私は初めてだなあ。
）レトルトパックに入った食品をいただく方必見です。
テレビでオススメの家庭用のかわいい便利グッズを紹介していました。
ご覧になった方もあるかもしれません。
レトルト食品を温めたとき袋が熱くなって持てませんよねｐ。
そこで登場するのが「シボリタカッター｣｡
これで挟んで持ち上げ、切ったらそのあと中味を搾り出すんです!
レトルトパックってどうしても気になるのが、パックの中に少し食べ物が残ること。
ついついモッタイナイ精神がはたらいてしまいますが、指ではさんでしぼり出すと、手に付くのが気になりますし、お箸を使ってもちょっと力不足の感が、、、。
なんか良さそうに感じました。
お値段も４００円位かな?
リーズナブル
今日も暑かったです。
6月7日こちらも梅雨入りしました。しかしほとんど雨が降らない！「本当に梅雨になったの？」と感じるほど・・・。
空梅雨です。
安倍川では河道が途切れる「瀬切れ」が発生しているそうです。
こればかりは自然に任せるしかないですが、これから生態系に影響が出るかもと心配されているようです。
水たまりのように残ったところに鮎が取り残されて，鳥に食べられてしまっているそうです。
空梅雨が続けば取水制限をするしかなくなり、大井川も天竜川も検討しているようです。
こちらとしては、毎日雨でじめじめの梅雨よりは、天気はいいほうがいい。
しかし、やはり時には雨も必要。
我が家の畑も毎日水やりしないとひび割れそう。
病害虫の発生も心配です。
週間天気予報では来週には雨マークがありましたが、さあ、どうでしょう？
普段、お好み焼きは山芋とキャベツをいっぱい入れて作っていますが、〝山芋の代わりに豆腐を使うと、粘り気がないぶん、さっぱりと口当たりが軽いので、特に夏場には良い”というレシピが出ていたので作ってみました。
ふんわりとした食感で、これはこれで気に入りましたのでちょっと作ってみませんか？
＜材料（2人分）＞
＜生地＞
小麦粉 1カップ
豆腐 140g
卵 1個
ネギ（刻み） 大さじ2
紅ショウガ 小さじ2
キャベツ 150g
豚バラ肉 4枚
サラダ油 適量
お好み焼きソース 適量
かつお節 適量
青のり 適量
マヨネーズ 適量
1、ボウルに＜生地＞の材料をすべて入れて混ぜる。豆腐は水きりをせずにそのまま入れてOKです。
2、フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豚バラ肉を2枚並べ、(1)の半量をのせる。さらにせん切りしたキャベツを加えて混ぜる
3、焼き色がつけばひっくり返して、裏面に焼き色がつくまで焼く。同様にもう1枚焼く
4、器に(3)を盛り、お好み焼きソース、かつお節、青のり、マヨネーズをかける
意外と簡単でおいしかったです。
