南蛮インターバル

公園を周回していたら、福岡国際帰りのヨシダさんにあった。しばし一緒に走っていると、わきから１０人ぐらいの南蛮連合の集団が、、、。
１周してから織田フィールドへ。
６００、１２００、６００、１２００、６００、１２００、６００だった。間を２００のジョグ。
タイムは６００は２：２５秒あたりで、１２００が５：００を切るぐらい。だいたいＡクラスの尻のあたりをヒーヒー言いながらついていった。
今日は南蛮メンバーは６０人以上いたかも、、、名前の知らない人が大勢だった。
もっとも古参のメンバーもシッカリいたけど。
勢い良くトップを走っていたのは、見慣れない黒人だった、、、ダレだろう？？？

がっちりした体形で中距離ランナーのようだ。

今日は１７ｋｍのランニング