水曜日の南練

いつもの南蛮連合の合同練習日です。
遅れて行ったので５ｋＴＴが始まっていた。途中から加わるけど気もスピードも乗れず。皆がフィニッシュしてしばらく走っていたが４２００ｍで終わり。あと２周だったが気力がうせた。
走りきっても５ｋが２３分台だっただろう。

家で時計を良く見たら４６００ｍ走っていた、すると５ｋまで走ったとすると２２分ぐらいだった。久しぶりだったんで押し忘れしていた。復活までもうちょっとだー。
病のブランクと落ちた体力の回復はたいへんだ。
今月は１０日あたりから走り始めたから、２００ｋを超えたぐらい。自分では良く復帰したと思っている。

いろんなとこに不都合が出てきたけど。

連休はどーするか未定ですが、お伊勢参りしてから紀伊半島中央部の大台ケ原でも走破するか、、、。いろんなところを走っってみたいし、見てみたい、各地の郷土料理を食べてみたいでしょー。

国内はホトンドの所へ行っているつもりだったが、まだまだ行っていないとこがある。紀伊半島の大台ケ原は私には残された大きなエリアなんです。東京からだと交通の便が悪いんで、日数がないと難しい。