皇居を４周。
１周目でモトぞーさんに会う。２８分ペースで行こうということに。ゆっくりですが長い距離を走っていないので仕方なし。すると後ろから何やら大声が、、、ケレンさんでした。
３人でゆっくり回った。３周目が２７分ぐらいだったが、トータルで２０ｋｍ１時間５６分トイレタイムを含む。
皇居を走ると誰かしらに会う。
それから、自転車だったので門前仲町を経由して本所のスカイマークタワーまで自転車でビューっと。スカイタワーは新宿からでもよく見えるが、さすがに近づくと高い。
６００ｍは見上げる高さだった！土曜日なので観光客が大勢で、名物になりそうですよ。
腹がすいてくたびれたので食堂でカレーをいっぱい。
ランニング２０ｋｍ、自転車３０ｋｍ良い運動になった。
皇居は午前中は混雑しているが、昼時になるとすきます。３時頃からまた混みだします。
