皇居を4周。
1周目でモトぞーさんに会う。28分ペースで行こうということに。ゆっくりですが長い距離を走っていないので仕方なし。すると後ろから何やら大声が、、、ケレンさんでした。
3人でゆっくり回った。3周目が27分ぐらいだったが、トータルで20km1時間56分トイレタイムを含む。
皇居を走ると誰かしらに会う。
それから、自転車だったので門前仲町を経由して本所のスカイマークタワーまで自転車でビューっと。スカイタワーは新宿からでもよく見えるが、さすがに近づくと高い。
600mは見上げる高さだった!土曜日なので観光客が大勢で、名物になりそうですよ。
腹がすいてくたびれたので食堂でカレーをいっぱい。
ランニング20km、自転車30km良い運動になった。
皇居は午前中は混雑しているが、昼時になるとすきます。3時頃からまた混みだします。
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