今日は月初めなんで１０００ｍ×６本、間を２００ｍのジョグでつなぐ。
４：０９
４：０９
４：０４
‥‥‥８００ｍでやめトイレへ直行
３：５５
３：４８
４本目にトイレに行ったのが、気分転換になったのか、３分台に入りました、、ようやくね。
３本目あたりから雨脚が強くなり、手袋からタイツから全てビショビショに。メガネは曇るは、雨粒が激しく見えなくなって、コースがわからず。
コレだけ濡れると、もう何も気になりません。
帰りにスーパーに立ち寄ったら、お客が雨で遠のいたのか、お惣菜がバカ安に。当然なん割引かの商品を大量に買い、両手にいっぱい持って走って帰った。
手に持った買い物がちょうど良い筋トレのウエイト。今日は一石三鳥なトレーニングでした◎◎◎。
夜１０：２０に走りに出ました。
代々木駅前は、若い人たちでにぎわっていた。代々木は専門学校がいくつもあるから、、。
御所を周回してから戻る。
御所の周りにある桜が満開だった。さぞかし都内の桜名所がキレイだったでしょう。
帰りに明治通りで信号待ちしていて、変わったとたんに走って飛び出していったサラリーマンがいた。
そこで後ろをひたひた追いかけ、彼はいつか歩き出すだろうとタカをくくっていた。しかし代々木駅前までいきそうだったので、駅の手前１００ｍからスピードアップして抜き去った。こちとらのランニングウエアーを着た意地です。
しかし、革靴でよく走れること！
もしかして一流のランナーのサラリーマン姿だったのかも。
こういう人がいると良い練習になる。嬉しくなっちゃいます。
