初めて見たヒマラヤスギの松ぼっくり、沢山拾いましたので、
何かつくれたら・・・と思っていました。
家の中にある材料で、私なりにリースを作ってみました。
なんとか纏めてみた、リースです。
針がね、輪の紐、ボンド・・・針金は適当に切って、輪の紐の中に通しました。
松ぼっくりの裏は、小さな穴のようのものですので、ここにボンドをつけて輪の紐に
くっつけて、安定感が悪く、クルクル回ってしまいますので、目立たない糸で
両隣の松ぼっくりを動かないようにしました。
適当な長さの針金ですので、松ぼっくりが何個付けられるか・・・１０個付きました。
１００円ショップで買った花飾りがあり、丁度よいサイズでしたので、
リースの輪の中に、これで完成！！。
何もかも、適当にでしたので、完成してホッとしています。
私の好きな絵画、フェルメールの「真珠の耳飾りの少女」の横に飾りました・・・・・。
茨城県・フラワーパーク大温室の、「赤い花」たちの紹介です。
バナナですが、下の赤いものはバナナの花です。
↓ クリックにて、大きな画像にてどうぞ！！
４番目は、赤い花の色ではありませんが・・・・・。
このような実がありましたので・・・赤くなるのでしょうか。
初めて見た「松ぼっくり」ですが、 風の強かった翌日
ウオーキングで、沢山拾いました。
以前に名前も知らない方ですが、やはりウオーキングをしていて、たまに会う
くらいでしたが、変った「松ぼっくり」の木を教えていただいたのです。
検索してみましたら、ヒマラヤスギの球果（松ぼっくり）のようです。
（間違っていましら・・・スミマセン）
ヒマラヤスギの画像検索で、画像をお借りしました。
画像は大きくなりませんが、似ているように思えます・・・・・。
松ぼっくりの形も、いろいろあるようですが、一個のみを写してみました。
花のような形で、綺麗な松ぼっくりです・・・・・。
１２月１３日＿＿＿＿追記です
ウオーキングで「松ぼっくり」の公園に、行ってみました。
公園内はイチョウの落ち葉など、清掃員の方々がお掃除をしていました。
樹の下を松ぼっくり落ちていないか、キョロキョロ探していましたら、
「ヒマラヤスギの実探しているのかい？」、と声をかけられました。
返事をしましたら、「集めてあるよ・・・」の答えが。。。。。
これで、ヒマラヤスギで間違いないことが確認できました。
お礼を言って、全部いただいてきました。
ヒマラヤスギの球果（松ぼっくり）です。
掃除していると落ちてくるよ・・・と言っていました。
何か作って、飾ってみようと思っていますが、私に出来るでしょうか？？。
骨は３０代をピークに徐々に弱くなり、骨量も減っていくそうです。
加齢による骨の老化を、止めることはできないそうですが、日頃の食べ物と
運動によって、老化の速度は抑えられるとのことです。
骨粗鬆症は、骨を作るのに重要な働きをする女性ホルモンの減少が
主な原因だといいます。
豆腐・納豆・味噌など、女性ホルモンとほぼ同じ働きをするイソフラボンが
豊富な大豆製品を多く摂ると、よいそうです。
骨の成分はほとんどカルシウムとリンで、リンは通常よくとれていますが、
カルシウムは不足しがちですので、小松菜・大根やかぶの葉、海藻・魚介類など、
カルシウムを多く含む食品を、日頃から努めて食べるようにすることが大切です。
運動で筋肉を鍛えることも、適度な日光浴も大切で、運動と日光浴を同時に
できるウオーキングなど習慣にして、元気な骨を守りましょう・・・・。
ジャフメイトの記事より抜粋にて・・・
以前に骨密度を計ったことがありますが、男性並みの数値ということでした。
最近は測っていませんので分かりませんが、足から弱るといいますので、
長い年月ウオーキングは続けています。
食べ物にも気をつけて、カルシウムによい食べ物など、日頃から摂るように
したいと思っています・・・・・。
ナンテンの実です
初めて通ったウオーキング道路で、紫式部でしょうか？、コムラサキでしょうか。
枝いっぱいに果実をつけて、見事な果実を写してみました。
紫式部は、比較的疎らに果実がつくのに対し、コムラサキは果実が固まってつく。
コムラサキは全体に小型で、果実の数が多い。
紫式部とは別種で、混同されやすい。・・・・・検索にて
はて、これはコムラサキ・・・紫式部のどちらでしょうか。
葉はもう落ちてしまったのでしょうか・・・果実が沢山ついていますが・・・？。
柿の実・・・これは渋柿？、甘柿？どちらでしょうか。
木洩れ日と紅葉です。
木洩れ日＝森林などの木立から、太陽の日差しが漏れる光景のこと。
太陽を浴びることも大切なことで、暖かい日差しを受けて、景色を眺めてのウオーキングでした。
朝起きて雨戸を開けて、２階は雨戸は閉めていませんので、カーテンを開けて、
空に向かって５回深呼吸をするのが、日課？となっています。
新鮮な空気を沢山吸って、一日がスタートします。
今朝の空模様に、カメラを取りに下りて、２階より写したのがこの画像です。
雲が多いので、お天気は？と思いましたが、日中はよく晴れていました。
気忙しい日々となりますので、せめて良いお天気は長続きしてほしいですね。
・・・雑・・・感・・・想・・・で・・・し・・・た・・・
可愛い「ヴァージンオイスター」広島県 かなわ水産ＫＫの、「ヴァージンオイスター」をいただきました。昨年も１２月にいただきましたが、とても可愛い２～３㌢ほどの生食牡蠣です。粒の大きい大人の牡蠣と、子どもの牡蠣です...
今年も可愛い「ヴァージンオイスター」をいただきました。
小さな瓶のほうが、「ヴァージンオイスター」です。
瓶から出したものです。
若くて新鮮な牡蠣は老化していないので、牡蠣特有の甘味が多く、しぶ味が少ないそうです。
生で酢牡蠣でいただきました。
本当に小さくて、今年のは１～２センチの大きさでした。
大きい牡蠣は、牡蠣フライにして美味しくいただきました・・・・・。
土浦市の檀所山・観音寺へウオーキングしていて、いつも戻ってしまってを繰り返している道を、初めて戻らずに進んでみましたら、「檀所山 観音寺」がありました。戻っていましたら、まだ知らずにいたかもしれません。誰...
１２月５日ですが、今日は暖かでしたので頑張って、観音寺まで歩いてみました。
落葉を掃いているお寺の人と、挨拶を交わして中に入ってみました。
観音寺です。
↓ クリックにて、大きな画像にてどうぞ！！
昨年は麦わら帽子でしたが、今年は手編みのニットの帽子と、首にはマフラーまで・・・暖かそうです。
２枚目は、赤い色に変えてあります・・・３枚目は昨年は紹介していませんでした。
４枚目は、市指定の石造五重層塔です…昨年と角度を変えて写してみました。
５枚目も昨年は紹介していませんでした。
再び登場ですが、やさしく微笑んで見送ってくれました・・・・・。
オリンパス問題の「飛ばし」って？オリンパスの損失隠しは、海外でも高い関心をもってみられています。実態のない会社に仲介料を払ったり、企業買収に不正があると指摘した、ウッドフォード元社長が解任されました。オリンパスの...
月が変ってしまいましたが、一年前の１１月２７日に「オリンパス問題」の記事をアップしていたこと、
忘れていることのほうが多いと思いますが、このように取り上げていただきますと、懐かしく？
一年前ですのに、読み返してみて、意味も新たに記憶されるようです。
今年はフェルメール展も開催されていましたが、観に行かずに・・・でした。
一時期、似顔絵も一生懸命に書いていましたが・・・・・。
あらためて、フェルメールの「真珠の耳飾りの少女」の似顔絵を、アップさせていただきます。
クリスマスカードを、早々といただきました。
昨年もいただいて、嬉しいかぎりです。
今年のクリスマスカードです。
昨年いただいたクリスマスカ－ドです。
ブログをとおして知り合ったかたですが、お手紙などもいただき、
親しくさせていただいています。
送って下さるやさしいお気持ちに、感謝の思いです。
有難うございます！！。
