「栄養のバランスは大丈夫かな？」と不安があります。
デュアルライフで一人暮らしのため、自分で食事を作っていることから、バランスが取れているか不安です。
サプリメントは原則として、取り入れません。
記事：
そこで、これを導入しました。
 | 秋田県産 玄米 あきたこまち 5kg 令和元年産 原材料:秋田県産あきたこまち 全農パールライス |
そうです。
玄米です。
ここにあるように、栄養価が高いので、「これを食べておけばいいのではないか
」という（安易な）考えです。
「玄米より白米の方が好き」です。
白米というモノと比較するから「白米が好き」ということになるのです。
「玄米という固有の食べ物で、白米とは全く別物」と認識してみました。
そうすれば、なんともなく、抵抗なく導入できました。
「野菜」みたいなものです。
