こんにちは。健康サポーターH&Sです。
午前中、大沢公民館大会議室で「にこにこ体操会」。
１１時半まで体操して１１時４５分頃までピアノ伴奏による歌の時間。そのあとに今日の１枚撮影。
写っているのは私を除くと７名ですが、撮って下さった方と
午後の用事のために退出された方２名合わせて１０名でした。
休み時間には親しくおしゃべりする間柄でも意外にお互いの名前を知りません。
今日はつま先歩き、かかと歩き、膝曲げ歩き、難波歩き、横歩き、ツーステップ、…
音楽に合わせていろいろな歩き方やステップで運動した後
５人ずつの２グループに分かれてお互いに自己紹介。
自然におしゃべりが弾みしばらくした頃に
次の様なアクティビティをしてもらいました。
輪になって
「○○さんの隣りの△△です。」「○○さんの隣りの△△さんの隣りの✕✕です。」
「○○さんの隣りの△△さんの隣りの✕✕さんの隣りの◇◇です。」という風に。
少し真剣になりましたね。ちょっと覚えられたかも。
今日の午後は杜のホール多目的室で、かつて私も伴奏に参加していた
「みんなで歌おうとことん懐メロ」。
体操に参加されたあと、会場で楽しく歌っているUさんがいらっしゃるはずです。
