全員ではありませんが「コスモス会」の会員さん。中央が主宰の田丸さん。
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
年間に３回ほど体操教室のご依頼をいただくようになりました。
「暑い暑い！」とおっしゃりながらも３０名くらいはお集まりでした。
「コスモス会」は田丸さんが中心となって
活動していて３０年以上も続いているそうです。
毎回、今日のように「体操教室」というわけではなく、
きれいな花を見に行ったり、美味しいものを食べに行ったり、
会員の皆さんが喜びそうな活動の情報を集めて
田丸さんが決めていらっしゃるようです。
皆さん、楽しそうです。
９月の予定を田丸さんがお知らせしていました。
いつものようにワイヤレスヘッドマイクを持っていきましたが
残念ながら公民館の放送室には受信機をつなぐ機器が無く
ピンマイクをお借りしました。
体操で使うCDを使うのにラジカセを借りられると伺い
持って行かずに済みました。
icレコーダーに録音した音源も
お借りしたラジカセで再生できることがわかり
予定通りの内容で行うことができました。
ラジカセを使う時、コンセントが遠かったので
持っていった延長コードが役に立ちました。
中央公民館での体操教室に持っていく機器は
「延長コード」と「icレコーダー」とそれをラジカセにつなぐための「コード」。
会場により備え付けられている機器が異なるので
ノートに書き留めています。
「高橋先生の時はいつも歌の時間を入れましょう。」と
田丸さんの提案があり、
数回前から１時間半の体操を終えてから１５分ほど
みんなで歌う時間を設けています。
前回は楽器が備えられていない会場だったので
伴奏を録音したCDを持っていきましたが
今回は公民館の大会議室。ピアノがあるので
それを弾いて伴奏しました。
私の体操教室にはいつも約１０分間、
少々きついトレーニングがあるのですが
たいてい皆さん、最後まで頑張り、
充実感を味わって満足気な表情です。
体調の悪くなる人が出ることなく
無事に終えることができました。
「楽しかったー！」の声を聞くこともできました。
このような感想やはつらつとした笑顔を
拝見できることは大変励みになります。
帰る途中、ヤオコーに寄ってお昼ごはんを買い
フードコートで冷水を２杯飲みました。
こんなに暑い日には格別な美味しさ！
日焼け止めを塗っていきましたが
帰る頃には汗💦で落ちてしまったようで
腕が赤くなって、どかた焼けしました。
次回は寒い季節になりそうです。
明日は大沢公民館で「にこにこ体操会」。
この頃、参加者が少なくてちょっと残念ですが
こう暑くてはしかたありません (^^;
私も入らせてもらいました (^ ^)/
